Monday Class：一起早起運動吧！

變成『美人』的第一課，就從『運動』開始吧！

大家應該都知道，維持苗條身材最好的方法就是運動啦！但是，如果沒有固定的運動時間，真的會很難持續下去ne！（因為我就是這樣啦……）就算找時間去上健身房或去公園慢跑，我還是覺得不太夠。所以，AISA想到了最簡單的運動方法，那就是把每天都會做的事情變成一種『運動』！

不管是刷牙漱口、還是起床換衣服，都是運動的好機會喔！當然我也會做一些其他簡單的運動，更重要的事，動一動之後，好像連星期一也不會懶懶的不想出門了耶！

Tuesday Class：一起早起美體吧！

再怎麼會打扮的漂亮女生，如果擁有『毛手毛腳』，那就真的NG囉∼像AISA我就是連一點點毛也無法忍受的ne！所以第二天，就讓我們一起來把手腳變得美美的吧！

除了手腳的除毛，另一個重點就是手部的美容啦！因為，一雙水水的手和指甲會讓你變得更有氣質，如果平常就做好雙手的保養，再加上bling bling的雕刻指甲，AISA保證你一舉起手就會吸引很多人的目光喔！

還有，不只是身體外表的美麗，體內的健康之道也是很重要的，像我也常食用一些保健食品，輕輕鬆鬆就可以讓你從裡面漂亮到外面囉！

Wednesday Class：一起早起保養吧！

女生美美的臉蛋，可以說是最最重要的地方啦！如果沒有良好狀態的臉部肌膚，就算塗上再多彩妝也是沒有用的，甚至還會變成沒化妝就不敢出門的『面具人』了ne！這樣可不能算是及格的朝顏美人喔！

早上的保養跟睡前一樣重要，所以第三天我們當然也要起個大早囉！就利用早晨的時間檢視一下自己的臉吧！從臉色、牙齒、有沒有脫皮、保濕度夠不夠這幾點來check。如果當天你的肌膚狀況真的很糟，也務必要採用一下急救的方式，至少可以讓肌膚暫時恢復水嫩明亮囉！

還有ne，其實有一件事跟保養是一樣重要的，那就是『卸妝』！如果回到家之後，沒有好好把臉上的彩裝跟汙垢洗乾淨的話，很容易就會長出痘痘的喔！超可怕的！而且用卸妝油還是卸妝乳，跟膚質也有關係耶！

Thursday Class：一起早起護髮吧！

早上起床才發現頭髮亂翹一通，這種經驗常常有吧？有時候沾點水梳一梳就好了，有時候卻怎麼也搞不定一頭毛躁的『亂草』，所以，不妨早起10分鐘好好打理頭髮吧！

其實我的頭髮有很嚴重的自然捲呢！小時候我的頭髮一直是捲捲的，爸媽奇怪說我的頭髮怎麼都長不長，沒想到把捲髮弄直之後居然超長的！但是他們說我是那種馬上就會捲回去的捲捲頭！不過我很喜歡柔順又漂亮的直髮，所以從小我就迷上直髮燙了！

Friday Class：一起早起玩妝吧！

對現代的女生來說，化妝已經變成了一種基本禮貌啦！像日本的女生出門都一定會化妝打扮，如果沒化妝，就會像沒穿衣服一樣，很害羞ne！而且一個美美的妝會讓人心情變好，整個人看起來也更有精神喔！

Saturday Class：一起早起排毒吧！

利用不工作的星期六來幫自己的身體做個大掃除吧！現代的空氣、水跟食物都沒有以前那麼天然，所以人的身體裡面也容易堆積不好的毒素，利用早上的時間進行排毒工作，可說是最有效率的啦！除了喝水促進代謝，來個半身浴把汗跟老廢物質一起排出來，也是不錯的ne！

Sunday Class：一起早起實現夢想吧！

2007年11月16日，AISA以身為大嘴巴的成員之一再次出道，就跟作夢一樣的感覺，我覺得自己超幸運。在出道之前，我還處在"國語的發音超難"的狀態，常覺得自己一定做不到。不過我只是單純喜歡站在舞台上唱歌跳舞，因為朋友MACHI以及DANP的協助，我也能跟他們一起站在舞台上，純粹的站在舞台上表演很快樂啊！AISA能以身為大嘴巴成員之一出道，又實現了一個夢想，超開心的，我想只要永遠都積極地努力，夢想就會慢慢接近你的喔！

（圖文：平裝本 提供）