李沐與台大電機學霸男友、Quaranteen樂團主唱兼電吉他手鄒序交往3年，但在2022年短暫分手後又復合，沒想到她日前出席髮用品活動，驚爆去年已經分手。交往4年的她強調：「我們是和平分手，這次是真正的分手。」
根據「鏡週刊」報導，據知情人士指出，李沐其實後來和「想見你」男星施柏宇在去年底走得近，沒多久陷入熱戀，但是她個性捉摸不定，兩個多月就結束與施柏宇的短命戀。
李沐去年8月因宣傳電影「夏日的檸檬草」才談男友鄒序，沒想到很快就分手，據悉，她分手因為閨蜜程予希而認識了施柏宇。施柏宇和程予希拍「夏日最後的祕密」相熟，進而認識了李沐，施柏宇和李沐在去年底低調交往，兩人打得火熱，幾乎天天約會，但沒多久，李沐忽冷忽熱的態度讓施柏宇頗受傷，因此很快無疾而終。
李沐日前出席髮品活動時表示，目前她的心情已經整理好了，前男友鄒序有創作的新歌也會給她聽，兩人就是很契合的好友。因為過去也曾分手又復合，李沐強調：「這次是真正的分手。」內幕其實是，她已經進入下一段戀情還又結束了新戀情。
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