江恆亘去年捲入弟弟江宏傑與福原愛婚變風波，在日媒報導中被形容為「妖怪大姑」，當時江恆亘選擇沉默不回應，其友人則為她抱不平，表示江恆亘是個很暖心的人，總是面帶笑容。
今（14）日，江恆亘發文坦言「去年對我來說很長～像十年一樣長」，也透露在過去一年裡做了些改變，她表示自己去年做了「改善睡眠」、「把放在家裡的東西通通拿出來都用掉」、「不要老是活在過去，更別活在未來裡」、.「練習平靜，做好自己」四大項，而對於今年目標，她則寫道：「who cares, I am busy loveing myself.」
網友看到江恆亘的分享，直呼「講到內心裏了，大家一起努力自癒」，不少人表示要「愛自己、善待自己」，直言：開心做自己很重要，也有人對她說「辛苦了，相信妳會苦盡甘來～」。
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