聶雲今天出席衛福部國健署記者會，提倡民眾養成固定量血壓的習慣，聶雲也分享了自己如何保持身體健康的方法，不過52歲的他現在三個小孩和太太都在國外生活，讓聶雲成為中年獨居男，只剩寵物烏龜跟他作伴。
聶雲笑說，平常血壓都算穩定，「就是小孩成績單快要寄來的時候，或者是學校要收學費，可能血壓會比較不穩定一點」。他的運動和生活作息都相當規律，只是老婆孩子全在國外念書進修，連愛犬也跟著過去，一家人直到最近放暑假才回台團聚。
聶雲最近忙著演出音樂劇，又唱又跳還要背台詞，讓他備感壓力。而他長期處於充滿聲光效果的工作環境，在apple watch示警下，發現自己聽力開始退化。因此他已經開始留意，同時兼顧情緒調適，靠日行萬步、冥想等方法，讓身心靈可以平衡。
說到孩子和太太的學費，聶雲認為並沒有外界想像的貴，加上拌麵副業生意不錯，持續在歐美攻城掠地，聶雲幽默表示：「接下來就是希望我們的關稅可以談到一個好的數字，不要對我影響太大，讓我的血壓不要不要太高，哈哈」。
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