「一代佳人」湯蘭花近年來鮮少公開露面，她今出席由黃國倫和寇乃馨主辦的「2025聖誕文化藝術嘉年華」記者會，73歲的她狀態絕佳，讓在場眾人相當驚艷，她也不吝分享保養祕訣，笑說飲食運動都缺一不可，不過健康還是最重要。
湯蘭花當年因戲劇「一代佳人」一炮而紅，接下來的「藍與黑」及「楊貴妃傳奇」等都創下高收視，婚後漸漸淡出演藝圈，她今難得公開現身，丰采依舊不減當年，她表示自己怕打針，所以絕對不做侵入性的醫美，另外早晚都會用手部按摩臉頰，飲食也要忌口，「我炸的和油的都不吃，食物送進嘴巴前會想一下，對身體有沒有益處，沒有益處我就不吃，辣的甜的我也不吃，所以我吃得算是很清淡」。
她雖然沒有固定體檢的習慣，不過她身體相當健康，沒有特別的狀況，「冬天我會蓋超導型電毯保持身體溫度，一天喝要喝到3000cc的水」，她透露這幾天有點感冒，所以聲音沙啞，但並無大礙，運動方面，她會靠瑜珈運動來保持身體的柔軟度，對於養生相當講究。
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