小S在podcast「老娘的老娘：小S和S媽的超展開對話」跟S媽聊到女性最熱衷的瘦身話題，S媽坦承自己從不減肥，主因是女兒既然進入演藝圈，一定要成為最漂亮的目光焦點，她擔心自己減肥太漂亮、會搶了女兒的鋒頭，小S聞言笑說，「媽，你會不會想太多了？」
曾有記者問小S是否說過「要嘛瘦，要嘛死！」這句減肥語錄，小S立刻澄清：「我這麼可能講這麼沒人性的話？」因為小S與S媽對「瘦身」「減肥」都不在意，沒想到S媽在旁補充，「可是我還有另外一個女兒...... 」意指大S正是瘦身狂人，兩人都覺得大S一旦說要減肥，真的是勇往直前、絕不懈怠，所以S媽想到大S要減肥就提心吊膽。
小S表示女明星要接演出工作，確實需要身材管理，像她為了當蔡依林演唱會的嘉賓狠下心減肥，不想站在舞台上足足比蔡依林大一號，她也分享減肥三招，滴酒不沾、不吃澱粉、中餐晚餐只用清水煮食材，而且老公Mike會親自下廚幫她水煮，小S滿意的說，「我老公真的很好！」儘管口口聲聲說沒有崇尚減肥，小S還是希望自己在鏡頭前可以好看，最好腰能瘦到跟女兒一樣，但沒人規定瘦子才是王道，像她手機裡收藏一張同事的比基尼照，雖然不瘦，可是臉上笑容非常陽光，看了就開心。
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