何孟遠2017年以「TOP1男子漢」發片出道，後捲進感情風波暫別演藝圈，沉潛18個月於去年發行單曲「夢遠」回歸，緊接著加入劇組拍攝新戲，近來更憑著精實身材紅到日本，成為台灣之光。
他在去年3月公開1000天「身材極限改造」影片，透過運動以及飲食控制成功從90公斤瘦到72公斤，體脂來到8%，當中可以看到他胖到低頭看不見腳趾頭的凸肚畫面，他說當時面臨人生低潮期，天天靠吃來宣洩情緒，體重直飆至90公斤、體脂達32%，走路都會氣喘吁吁。
正因為成果相當驚人，他的勵志減重影片跨海紅到日本，意外成為「ザ！世界仰天ニュース」節目的取材對象，甚至代表台灣出賽，他昨晚在IG發文：「這次的內容是代表台灣跟韓國一起比賽，播出後居然第一名勝出，還贏得10萬日幣（約2.2萬台幣），太神奇了！」
他說收到對方邀約時一度以為是開玩笑，沒想到節目團隊專程飛抵台灣拍攝，前後跟團隊開了數次會議，他開心說：「很多事情真的無法預測，持續堅持自己熱愛的事就對了！很榮幸代表台灣，我愛日本，謝謝你們！」節目播出之後，不少日本粉絲湧入他的IG留言讚美，還有人封他為台版山下智久。
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