蔡昌憲今年金鐘獎不僅以「牛車來去」入圍最佳男主角獎，還要與楊小黎搭檔主持戲劇類頒獎典禮星光大道，比起是否得獎，主持紅毯讓他更緊張，前陣子除了忙著看戲做功課，還搬新家、拍新戲、主持節目、籌備新副業，老婆正懷二寶，讓他身心靈負擔都極大。
蔡昌憲坦言，接主持前確實有掙扎了一下，因11年前也曾搭檔楊千霈主持金馬紅毯，當時他才24歲，第一次參與大型典禮主持，表現難掩緊張，被罵卡詞、表現不順暢，一度為此心情低落。
這次捲土重來，他說：「還是有壓力，（主持星光大道）難度很高，一定會焦慮緊張，但就是把自己該做的做好。」已做好可能被罵的心裡準備，但如今已當爸的他，身心更堅強，笑稱顧小孩是「人生最困難的事」，因小孩比任何人事物都難以掌控，「可以把小孩顧好，其他事情，就都只是『一件事情』」。且蔡昌憲與楊小黎是主持老搭檔，已有默契，笑說：「還好有她罩我！」
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