罹患後天血友病 林美秀曝未來演藝圈動向

林美秀(左)和吳淡如出席一日店長活動。圖/PP石墨烯提供
聯合報 記者林怡秀/即時報導

吳淡如與林美秀為品牌活動擔任一日店長,吳淡如現場分享近年來積極鍛鍊的經歷與心得。吳淡如自45歲起逐漸成為運動愛好者,除了每天乖乖補充營養,並且在這10年間不斷進行肌力訓練,甚至已經完成多場全程馬拉松挑戰。她表示:「其實現在比年輕時還健康,以前25歲就有50肩,天氣變化時會酸痛不已,但現在的症狀減輕了80%。」

對於運動帶來的身心益處,吳淡如坦言自己其實情商並不高,有時會顯得固執,但她認為這股堅持的力量讓她在運動上更加專注。當情緒不佳時,她會做心胸運動,讓自己喘口氣,並透過運動提升腦內啡分泌,讓心情迅速變好。前陣子她也才剛結束日本四國遍路的朝聖之旅,每天走超過20公里,她說:「只要身體愉快,精神自然就會健康」

另一位代言人林美秀自罹患「後天血友病」後,身體的易疲勞感令她不禁重新審視健康的重要性。她在訪問中直言:「生病痊癒後,我更體會健康的重要,不論是飲食還是運動都變得不可或缺。」林美秀透露,現在的她非常注重日常保養,特別會補充B群以維持體力,面對壓力,她也時刻提醒自己要保持積極心態,還有許多未完成的夢想等待實現。至於戲劇部分,她表示隨緣而行,若有合適作品會全力以赴,但前提是保持良好的體力和健康狀態。

吳淡如 林美秀

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