哈孝先前減重20多公斤，沒想到維持不久迅速復胖回到138公斤，過量體重甚至嚴重磨損膝軟骨造成走路不順，要定期進廠打針維修，「飲食控制真的太難，我甚至想過要用激烈的方式例如切胃，老的時候，看來置換人工關節應該是必要措施」。
哈孝遠當時接減肥代言，配合少吃、運動，成功甩肉20公斤，他笑說，「我的基數太大，就算瘦10公斤，外人也看不出來，當時減到剩110公斤，但代言結束後很快就胖回來了」，其實藝人阿龐也接代言，完成合約後開放大吃，1個月回到原先身材，之後更往上胖了幾公斤。
體重一直是困擾哈孝遠的人生重大課題，近來不少藝人流行打瘦瘦針，原理是促進胰島素分泌、進而抑制食慾，他也跟著試買了一堆針劑回家，「打完覺得太可怕了，每天肚子都很漲很飽，完全不想吃東西，覺得太不自然就停掉不用，剩下一堆放冰箱，過期全丟掉了」。
他也想過用切胃的方式減肥，但聽到白雲切完，便當打開吃一片肉就飽了，愛吃的他嘆這絕不允許，「我每餐基本兩個便當，喜歡吃到11分飽才過癮，沒辦法滿足食慾這點，我無法接受，醫生說，治療我的膝蓋只有兩個方式，一是瘦，二是增加肌力，所以我只能靠運動和定期打玻尿酸處理」。
他當年主持「食尚玩家」，期間3進3出，有部分原因就是因為工作吃到過量身體受不了，「我那時跟楊子儀一起搭檔，我有痛風，吃完後經常發作，得立刻吞藥來抑制，而楊子儀則是有一次吃完肉後過敏嚴重，整個臉起疹子腫起來送急診，後來每次吃肉都過敏，改吃全素也退出節目」。
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