憑藉電影「周處除三害」再攀事業高峰的阮經天，近期參與大陸綜藝節目「你好時光」，與17年前合作「命中注定我愛你」的陳喬恩重聚，讓不少劇迷直呼回憶殺。他也與昔日在「了不起的挑戰」一同奮戰的兄弟撒貝寧、岳雲鵬、尼格買提、沙溢再度同框，畫面溫馨感人。
在最新一集中，幾人邊吃邊聊，尼格買提輕鬆地問阮經天：「你最難忘的生日是哪一次？」沒想到阮經天卻淡淡回應：「我不過生日了，從媽媽走了之後，我就不想過了。」一句話讓現場氣氛一度沉重，也令不少觀眾聽了紅了眼眶。
阮經天的母親於2024年5月辭世，享壽70歲，當時他為了陪伴生病中的媽媽，一度推掉很多工作，直到辦完告別式後，才在社群上寫下感謝與告別：「謝謝所有人，一切圓滿，媽媽變成蝴蝶了。」之後，他與弟弟和弟媳到英國散心，直到同年8月才慢慢回到工作崗位。
從小由爺爺奶奶帶大，父親缺席的他，與母親的感情格外深厚。近3年內接連送別3位至親，讓他心中哀傷難以言喻。他曾在訪談中說道：「經過了爺爺奶奶，再到我媽媽的確在醫院很長一段時間。你會發現，只要記憶還在的一天，你永遠無法淡忘這份哀傷，你只是慢慢學會習慣它，但不會真的忘記。」
天蠍座的他也在節目中坦言，雖然不再慶祝生日，但那一天對他而言仍有特別意義。他習慣在生日這天「消失一整天」，做自己想做的事、去海邊放空，靜靜地思考人生與回憶，「我們一年365天，大多數時間都在與人互動、在工作，但生日，是一年難得可以任性、與自己好好相處的一天。」
話鋒一轉，他也溫柔地對尼格買提笑說：「以後我生日那天找不到我，你別生氣喔。」語氣雖輕，卻藏著一段無聲的深情與哀愁。軟
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