何孟遠爆發感情風波後沉潛18個月，反省自我後於33歲生日浴火重生，自掏腰包於11月6日舉辦「從心出發」生日音樂會，並將推出新歌回歸。
喜歡運動的他面對演藝事業停擺，躲在家中8個月，收入掛蛋，後來一步一步揮別陰霾重振旗鼓，順利考取執照改當健身教練，月薪平均8萬。他萬萬沒想到年初比籃球賽時掛彩，左腳阿基里斯腱斷裂，休養復健至今半年，他說：「那時有吃消炎止痛藥，撐著硬打2周，有天起床突然發現沒辦法走路，才意識到我受傷了。」
阿基里斯腱斷裂被視為是運動員的絕症，而必須持續復健的腳傷讓他復出計畫大亂，不得已決定先捨棄舞曲轉製作慢歌，初期都是跛腳走路，但他樂觀表示「沒有什麼事情不會好的」，經過固定復健以及再生治療，狀況好轉許多。
這回生日會找回「TOP1男子漢」李宜柏、張家瑋、斯辰以及曾奕翔站台，何孟遠預告團體會帶來演出，購票請洽KKTIX，其中曾奕翔是「全明星運動會4」黃隊選手，兩人同為健身教練，被拱脫衣秀肌讓粉絲大飽眼福，何孟遠笑說：「最該脫是翔翔，他現在（身材）是運動員等級。」身為過來人的他私下叮嚀曾奕翔專注在比賽，得失心不要太重，團員之間有話也要直說，別總是藏在心中。
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