徐懷鈺上TVBS「女人我最大」分享自己參加選「浪姐4」的備戰過程，她透露：「一天練舞10個小時已是家常便飯！」徐懷鈺在如此高壓情況下依舊保持自律，除了水和黑咖啡外不喝任何含糖飲料，讓來賓們無一不佩服她的敬業。而米非在透過國師唐綺陽心理測驗後才意外發現自己對於身材「超在意！」讓她重新審視自己的觀念。
徐懷鈺在節目中帶來了兩套令人驚豔的演唱會戰袍，一套是經典曲目「向前衝」的打歌服，令眾人驚訝的是，25年前的打歌服至今依然合身，也在今年攻蛋時將它進行大改造，呈現出更性感、更升級的「2.0」版本。另一套則由設計師純手工打造，搭配披風馬甲，在演唱會上展現了霸氣十足的造型，突顯了魔鬼身材。徐懷鈺現場特別展示演唱會時的服裝，讓主持人卞慶華感到驚嘆不已，直言：「Yuki姐比女團還更像女團！」
一直以來，米非自認並非一位特別注重保養的女生，對她而言，心情的好壞比起外在的保養更加重要。她坦言，在錄製「滾石摘星號」時，體態並不理想。但也因這個節目讓她深深愛上了戶外活動，並漸漸成為一位熱衷的「登山愛好者」也經常在社群平台上分享自己的登山經歷，她幽默地表示：「現在再重新觀看節目，才發現自己當初的體態似乎有些腫脹。」除了登山，米非每周也會固定兩天前往健身房，在家中也堅持每天進行一小時的有氧運動，讓主持人徐凱希不禁表示：「你其實真的非常在意自己的身材！」
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