獨/男星人體伸縮器4個月狂瘦30kg 一家3口剷肉80kg

復胖的劉爾金再度成功瘦身。記者侯永全/攝影
復胖的劉爾金再度成功瘦身。記者侯永全/攝影
2020-01-22 19:30聯合報 記者陳慧貞/專訪

50歲男星劉爾金家族遺傳肥胖基因,和老婆曾瑩玥結婚20幾年,育有一雙兒女,一家四口都圓滾滾,有感於年至半百,體認到健康重要性,近期他揪全家一起減肥,3、4個月的時間,他狠甩30公斤,老婆、兒子也狂瘦50公斤,信誓旦旦:「這回再也不回去了(復胖)!」揚言要戰勝肥胖基因,目前體重82公斤的他,放話將瘦到7字頭,連兒子也設下目標要從「膨大海瘦成彭于晏」。

劉爾金坦言出道20多年來,減肥多次,近5年來,身材更如橡皮忽脹忽縮,猶如「人體伸縮器」,身高173公分高的他,之前更一發不可收拾體重打破110公斤,走路、爬樓梯喘到不行,還會產生胸悶、心臟刺痛,睡覺時,枕邊人說:「打呼聲像恐龍生產,有時候沒聲音,我都擔心是不是呼吸中止,很嚇人!」

以前夫妻倆讓孩子們吃飽睡飽,因為太愛美食,全家最大的樂趣就是吃宵夜,劉爾金每次減肥後,總是因為愛吃又復胖,老婆、兒子也是易胖體質,最高胖到136公斤,18歲兒子劉旭康熱愛表演,考藝校時卻因外型被打槍,在學校也是,自嘲:「運動會大隊接力,我永遠是被排除在外的名單,成了最大隻的啦啦隊,只有拔河被排在最後一棒,才有我的存在感。」因體型壯碩,被同學笑「懷孕很久」,現在瘦了還被虧「卸貨」。

為了孩子、為了自己,劉爾金年前展開減肥大作戰,回想過去,直呼「以前真的是糟蹋身體」,作息不正常又大吃大喝,剛好接了保健食品後,除了在英國修碩士的女兒外,他揪妻兒總動員一起甩肉,戒酒戒宵夜,4個月來不碰薑母鴨、麻辣鍋、澱粉,改變作息早睡早起,兒子還在發育,早餐會吃一碗飯,過午後3點不食,每天走路40分鐘,劉爾金成功減掉30公斤,老婆的體重從135公斤瘦到110公斤,兒子則從136公斤降到112公斤,3人狂甩80公斤,劉爾金開心:「差不多1個大人的體重。」

兒子劉旭康日前透過「特殊選才」考上逢甲大學合經系,劉爾金和妻兒成功甩肉,每天和在英國的女兒透過通訊軟體,分享減肥進度,曾瑩玥笑說:「我們都刺激她,不要等你回來,我們都瘦了,就你最胖!」果真女兒受打擊,現在都po健康果菜汁,年節到了,劉家的年菜和往年也大不同,蘿蔔糕、年糕都忌口,魚肉菜都可,劉爾金笑說:「過年嘛,年味還是不可少。」

劉爾金花近4個月時間成功甩肉30公斤。記者陳慧貞/攝影
劉爾金花近4個月時間成功甩肉30公斤。記者陳慧貞/攝影
劉爾金和18歲兒子劉旭康之前胖到互摸大肚腩。圖/杰艾恩提供
劉爾金和18歲兒子劉旭康之前胖到互摸大肚腩。圖/杰艾恩提供

復胖的劉爾金(右)再度成功瘦身,與太太、兒子一起受訪。記者侯永全/攝影
復胖的劉爾金(右)再度成功瘦身,與太太、兒子一起受訪。記者侯永全/攝影

復胖的劉爾金再度成功瘦身。記者侯永全/攝影
復胖的劉爾金再度成功瘦身。記者侯永全/攝影

復胖的劉爾金再度成功瘦身。記者侯永全/攝影
復胖的劉爾金再度成功瘦身。記者侯永全/攝影

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