獨／梁舒涵瘦10kg擺脫「素娥」肉態 不忌口全靠這件事

梁舒涵在「女兵日記」、「女力報到」系列中「葉素娥」一角肉肉的可愛模樣受到觀眾喜愛，更讓她一舉拿下金鐘新人獎，不過她當時是為了角色特別增重到約56公斤，現在則瘦下來，身高160公分的她現在約46公斤，甚至比增重前約50公斤更瘦，她透露最大原因是開始爬山，不僅體重數字再往下掉，身形也較結實。

梁舒涵透露，現在大概是人生第二瘦時期，最瘦時是大學剛畢業時才40公斤，但當時減肥方法非常不健康。她分享，大三時約52公斤，意識到快畢業，而她一直想成為藝人，所以開始瘋狂減肥，所有奇怪偏方的減肥法都試過，形容當時狀況有點病態，甚至「病入膏肓」。

當時梁舒涵一整天只喝一杯無糖拿鐵，嚴重失眠、經常餓醒，但靠意志力不吃東西，看看書就能繼續睡；但有時候餓到受不了，就變成突然暴食，吃完之後又去催吐。這樣的後果不但身體不健康，後來復胖超快，正常吃東西之後，一個月胖了10公斤。

現在梁舒涵飲食正常，什麼都吃不忌口，但只吃6、7分飽，即使出「食尚玩家」外景也沒有「職業傷害」。最近她挑戰台語劇，參演台視8點檔「美麗人生」，和「女」劇是同一個製作單位，製作人還問她要不要再增肥？因覺得她「素娥」肉肉的樣子較討喜，讓她大呼：「我好不容易才瘦下來！」