獨/梁舒涵瘦10kg擺脫「素娥」肉態 不忌口全靠這件事

梁舒涵近來加入「美麗人生」演出,身材比演「素娥」時纖瘦許多。圖/台視提供
梁舒涵近來加入「美麗人生」演出,身材比演「素娥」時纖瘦許多。圖/台視提供
2022-06-23 18:32聯合報 記者杜沛學/台北即時報導

梁舒涵在「女兵日記」、「女力報到」系列中「葉素娥」一角肉肉的可愛模樣受到觀眾喜愛,更讓她一舉拿下金鐘新人獎,不過她當時是為了角色特別增重到約56公斤,現在則瘦下來,身高160公分的她現在約46公斤,甚至比增重前約50公斤更瘦,她透露最大原因是開始爬山,不僅體重數字再往下掉,身形也較結實。

梁舒涵透露,現在大概是人生第二瘦時期,最瘦時是大學剛畢業時才40公斤,但當時減肥方法非常不健康。她分享,大三時約52公斤,意識到快畢業,而她一直想成為藝人,所以開始瘋狂減肥,所有奇怪偏方的減肥法都試過,形容當時狀況有點病態,甚至「病入膏肓」。

當時梁舒涵一整天只喝一杯無糖拿鐵,嚴重失眠、經常餓醒,但靠意志力不吃東西,看看書就能繼續睡;但有時候餓到受不了,就變成突然暴食,吃完之後又去催吐。這樣的後果不但身體不健康,後來復胖超快,正常吃東西之後,一個月胖了10公斤。

現在梁舒涵飲食正常,什麼都吃不忌口,但只吃6、7分飽,即使出「食尚玩家」外景也沒有「職業傷害」。最近她挑戰台語劇,參演台視8點檔「美麗人生」,和「女」劇是同一個製作單位,製作人還問她要不要再增肥?因覺得她「素娥」肉肉的樣子較討喜,讓她大呼:「我好不容易才瘦下來!」

梁舒涵近來加入「美麗人生」演出,身材比演「素娥」時纖瘦許多。圖/台視提供
梁舒涵近來加入「美麗人生」演出,身材比演「素娥」時纖瘦許多。圖/台視提供

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