遭爆熱戀副總裁 范冰冰「7天狂瘦6公斤」變這樣

2022-06-29 10:13 噓!星聞 綜合報導
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范冰冰透露自己進行斷食計畫,7天內瘦了6.25公斤。 圖/截自小紅書

大陸女星范冰冰2018年經歷陰陽合約風波沈潛一段時間,隔年就傳出與未婚夫李晨黯然分手,近日她被目擊與某家金融集團的副總裁在大街上親暱摟抱,就在此同時,她也施行為期7天的辟穀計畫,昨天她宣布成果,表示自己已經成功瘦了12斤5兩(6.25公斤)。

范冰冰近日在小紅書曝光為期7天的「辟谷計畫」,並開心宣布自己在短短7天內就成功瘦了12斤5兩(6.25公斤)。她透露,隔天將開始慢慢恢復正常飲食,不過她也提醒,一開始先別吃碳水化合物的食物,畢竟要先讓胃慢慢習慣,且一下子吃太多也會造成胃極大負擔。她更建議,恢復進食的第1、2天起可以先吃一點點蛋白質類的食物,後面幾天則可喝蛋白粉、牛奶、優格、水果、菜等等。

范冰冰坦言,看到很多粉絲說要跟她一起進行「辟谷計畫」,對此她則再一次強調,每個人的體質、體力都不一樣,所以可能需要一些循序漸進的過程,如果不曾有過經驗,建議先嘗試幾天看看,覺得受不了就先暫停該計畫,「有很多小夥伴平時上班、上課什麼的,你們絕對不要去嘗試這個,做輕斷食就可以了」。

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范冰冰透露自己進行斷食計畫,7天內瘦了6.25公斤。 圖/截自小紅書

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