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連靜雯回春下腰挺雙峰 瑜伽課佛心學費網讚爆

連靜雯在家做線上瑜珈課程教學。圖/楠軒工作室提供
連靜雯在家做線上瑜珈課程教學。圖/楠軒工作室提供
2021-06-21 20:32聯合報 記者陳慧貞/即時報導

斜槓女王連靜雯身兼數職,除了投資麵食生意外,還有一身分是瑜伽老師,時常在社群網站上分享自己的瑜伽照、影片與練習心得。21日是國際瑜伽日,她鼓勵學生在社群上po照,直呼:「我的健康我負責,我堅持鍛鍊我驕傲」,向長久堅持鍛鍊的自己致敬。

連靜雯回顧自己的瑜伽生涯,至今已超過15年,從25、26歲時,因看到一段話「你在幾歲的時候,開始鍛鍊瑜伽,身體狀態就會停在那個年紀。」因而走向瑜伽道路,10年後,在2017年時,因身旁友人鼓勵,她進而上研習課,並成功考取證照,開始瑜伽教學旅途。

第一次教學時,連靜雯笑說「超遠」,她和友人一起到新北市捷運海山站附近服務當地學生,說是「服務」其實是因當時開課是志工性質,未收任何費用,單純貢獻所學,後來開課也不支薪,僅收50元場地費,現在因疫情嚴峻,她則改為線上教學,每次上課都是大工程,需有4台3C用品一起開工,一台開鏡頭視訊、一台放音樂、一台看學生動作互動、一台錄影,結束後能自己截圖拍照,做簡單小影片,她說:「真心是想幫助大家變美變健康,透過瑜伽找到自己溫暖又堅定的力量。」

連靜雯之前曾在內湖教室教學。圖/楠軒工作室提供
連靜雯之前曾在內湖教室教學。圖/楠軒工作室提供
連靜雯到捷運海山站教室教學。圖/楠軒工作室提供
連靜雯到捷運海山站教室教學。圖/楠軒工作室提供
連靜雯在2017年考取瑜珈教師證照。圖/楠軒工作室提供
連靜雯在2017年考取瑜珈教師證照。圖/楠軒工作室提供
三級警戒後,連靜雯在家做線上瑜珈課程教學。圖/楠軒工作室提供
三級警戒後,連靜雯在家做線上瑜珈課程教學。圖/楠軒工作室提供

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