林志玲暖舉再+1 化身講師推情緒管理課

林志玲推出「我的情緒我做主 做陽光自信青少年」情緒管理課程。圖/志玲姊姊慈善基金
林志玲推出「我的情緒我做主 做陽光自信青少年」情緒管理課程。圖/志玲姊姊慈善基金會提供
2021-08-29 18:15聯合報 記者黃保慧/即時報導

林志玲(志玲姊姊)2019年宣布閃嫁日本天團「放浪兄弟」成員AKIRA後定居日本,卻仍心繫台灣,除了為台灣參加東奧、帕奧的選手送上小禮物打氣外,疫情期間除了送上物資做愛心也隔空為公益大合唱錄影片做公益,疫情趨緩後,她還推出情緒管理課程,讓學生適度的放鬆心情讓身體緊繃的肌肉獲得放鬆。

隨著全台新冠疫情進入拉鋸延長賽,林志玲創辦的「志玲姊姊慈善基金會」與台北市政府教育局合作,共同在「臺北酷課雲」推出「我的情緒我做主 做陽光自信青少年」情緒管理課程,由志玲姊姊親自監製並引言,更化身講師講授「抵抗力up up」的方法,課程中搭配志玲姊姊獻聲錄製的正向冥想放鬆的音檔,讓學生適度的身心放鬆。

為調適防疫期間因停止到校及遠距學習衍生的人際疏離與情緒困擾,以及家長居家工作期間須分神照顧孩子所產生的焦慮或親子相處摩擦等壓力。志玲姊姊希望用愛與關懷,幫助學童與家長在疫情期間受到衝擊的情緒,透過釋放壓力再成長、再出發,也在開學前將身心調整在最佳狀態。

林志玲推出「我的情緒我做主 做陽光自信青少年」情緒管理課程。圖/志玲姊姊慈善基金...
林志玲推出「我的情緒我做主 做陽光自信青少年」情緒管理課程。圖/志玲姊姊慈善基金會提供

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