楊謹華維持凍齡靠這味 激勵老公練出六塊肌

台劇女王楊謹華是外界公認美女，演技與氣質兼具，15日出席醫美活動擔任安心大使，她自爆自己從不覺得是美女，甚至覺得外型很陽剛，但這些年她靠著飲食調理和保養，現在很滿意自己。

楊謹華隨身都會帶著一瓶紅棗枸杞水，她說自己的保養很簡單，早上會先喝自製薑茶，然後補充紅棗枸杞水，一天吃兩餐但以清淡為主，如果有一餐大魚大肉，後面兩天就會維持清淡飲食，但最重要的是不能喝湯，因為湯的脂肪都會囤積在腰間。她說以前真的不喜歡運動，最近開始請教練，「我不要太壯，只要體態均衡就好」。

被問到最近跟結婚三年多的老公Ben，是否因為疫情關係改變生活作息時，楊謹華笑說：「疫情的確改變很多生活型態，很幸運是我們工作都沒有停歇，所以一直督促自己、鼓勵對方必須維持在OK的體態，最近也更積極接受專業的體能訓練。」加碼表示自己非常期待老公的六塊肌，甜蜜樣貌羨煞旁人。

她說會跟老公一起運動，有時候會一起比賽棒式，但通常她都會用撒嬌方式贏過老公，也算是夫妻的樂趣。她的好友黃嘉千下週五舞台劇將會公演，楊謹華透露當天她有工作無法出席，但是會默默幫她加油打氣。