優格姐姐蕁麻疹發作驚曝瀕死經驗　「一度停止呼吸」靠弟CPR救回

優格姐姐（林姵君）日前因全身蕁麻疹嚴重發作，曾透露腫到吞嚥困難、緊急就醫治療，29日她在社群曝最新近況，坦言這次經歷宛如「瀕死經驗」，甚至一度失去呼吸，所幸在弟弟緊急施作CPR後成功救回，也讓她徹底改變對健康的看法，決定暫停下半年工作，好好調養身體。

優格姐姐發文表示，這次生病彷彿讓自己「整個人重開機」，她還透露事後弟弟描述當時驚險畫面，笑說對方看見她沒有呼吸前，眼睛一下鬥雞眼、一下翻白眼，「超像電腦當機！」而被弟弟CPR救回後，她第一個反應竟然還覺得「為什麼要吵我睡覺」，事後回想才驚覺，原來人真的可能因為一口氣沒接上，就這樣離開人世。

她感慨表示，自己才要37歲，經歷這次事件後才真正感到後怕，「小孩還這麼小，怎麼可以讓他們沒有媽媽。」因此更加珍惜健康與陪伴家人的時光。

關於蕁麻疹是否因接觸過敏原引起，優格姐姐也親自解答，她認為並非單一過敏原造成，而是長期免疫力下降所導致，包含重大事件、長期熬夜及工作壓力等因素同時累積，最終讓身體徹底「爆掉」。

醫師向她說明病況時，還比喻原本負責保護身體的免疫細胞，就像「保家衛國的小兵」，卻因失衡變成了「反叛軍」，開始攻擊自己的身體像要推翻暴君的概念，而她笑稱那位被推翻的「暴君」，正是自己本人。

經歷這場生死關頭後，優格姐姐表示，已決定將下半年的工作全部推掉，專心調養身體，調整生活作息、飲食與運動，希望用實際行動讓身體恢復健康。她也向粉絲喊話，未來一定會好好照顧自己，因為希望能陪伴家人、陪伴孩子很久很久，同時也希望自己的親身經歷能提醒大家，「健康永遠是第一順位。」