獨/「做愛凍齡」? 金馬獎女星逆齡私秘曝光

丁寧把口罩留給第一線需要的人。圖/摘自臉書
丁寧把口罩留給第一線需要的人。圖/摘自臉書
2020-02-23 18:04聯合報 記者黃保慧/即時報導

金馬獎最佳女配角丁寧之前為了「幸福選擇題五部曲」系列之一「孤鳥還鄉」,忍痛把留了10幾年長髮剃成女同志頭,今年還將挑戰青春懸疑電影「青春弒戀」,工作繁忙的她也不忘保養,還大方分享自己的獨門凍齡秘訣。

丁寧透露保持美麗的秘訣有個很重要的事,「要多做愛做的事」,她對於行房時有獨到的見解,認為:「身體的細胞會快速更新,基本上沒做什麼事情時,是7年更新一次,但每一次身心靈達到某一種高度,細胞會快速更新,脈衝波會快速增加,所以看起來會特別年輕,這點是非常非重要的事。」

除此之外,她平常也會靠著運動維持身材,飲食上特別注重吃乾淨的食物,「我很在乎嘴巴吃的東西,如果要瘦,最重要的關鍵就是增加運動。」不愛買衣服的她都以過去最瘦時期的尺寸為底線,可以藉此注意體態,她也會常照鏡子:「保持警覺在自己的身材上是好事,不會過度暴飲暴食。吃東西絕對不看手機,不看任何東西,專注吃東西,就會吃比較慢,覺得飽了就飽了,不會囫圇吞棗。」

近期新冠肺炎蔓延,丁寧提醒大家不過度恐慌,說道:「不要過度恐懼恐慌,恐慌會讓身體緊繃,會消耗過多能量,細胞會比較不活躍,新陳代謝會變慢、會變虛弱,大家都在一起面對這件事,是很重要的學習,大家要在這狀態保持信念,相信我們國家做好防疫措施,要有理念清楚的信心,要把資源給真正需要的人。」

丁寧分享美麗秘方。圖/摘自臉書
丁寧分享美麗秘方。圖/摘自臉書
丁寧把口罩留給第一線需要的人。圖/摘自臉書
丁寧把口罩留給第一線需要的人。圖/摘自臉書

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