楊一展秀大肌 養生有方不吃肉也能長肉

楊一展給自己身材打60分。圖/三立提供
楊一展給自己身材打60分。圖/三立提供
2017-03-19 17:53聯合報 記者陳慧貞╱即時報導

楊一展沉潛1年沒拍戲,悠閒生活之餘,強健體魄功課沒忘掉,最近他休完長假拍台視、三立新戲「我的愛情不平凡」,戲中立即呈現健身成果,結實有型的大肌肌,令粉絲驚豔不已,但他自評身材僅得60分,直說仍需努力,表示以李小龍精實線條為健身目標,最想加強腿部,希望練成結實強壯的「農夫腿」。

戲中,楊一展飾演帥氣又有腦的臥底警察,首集播出即是他脫掉上衣做體能訓練,僅管平日勤健身,正式拍攝前仍不忘狂做伏地挺身,讓肌肉充氣、線條更明顯,透露最近因忙拍戲,壯肌稍稍「消風」一點,他立刻多吃補充熱能,而平日茹素的他,從豆製品攝取營養成分,加上有媽媽親手做的滷味搭配水果,一天攝取2千卡熱量,讓他不吃肉也能長肌肉。

楊一展分享健身飲食,也改變昔日只追求大肌肌方向,表示:「那是針對健美先生,我現在只求線條漂亮就好了。」被問到若有人找拍寫真集,尺度是否受限?他笑:「會走健康取向,不會露點,因為我露點要幹嘛呀!」

楊一展最想要練出小腿肌壯的農夫腿。圖/三立提供
楊一展最想要練出小腿肌壯的農夫腿。圖/三立提供
楊一展新戲露出大塊肌。圖/三立提供
楊一展新戲露出大塊肌。圖/三立提供
楊一展新戲露出大塊肌。圖/三立提供
楊一展新戲露出大塊肌。圖/三立提供
楊一展新戲露出大塊肌。圖/三立提供
楊一展新戲露出大塊肌。圖/三立提供

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