生完雙胞胎 51歲陳明真靠兩招腰瘦又凍齡!

張菲對陳明真身材讚嘆不已。圖/華視提供
張菲對陳明真身材讚嘆不已。圖/華視提供
2018-03-27 16:38聯合報 記者李姿瑩╱即時報導

陳明真今天到華視錄「綜藝菲常讚」,高歌成名曲「背心」。51歲的她身材窈窕,完全看不出來年過半百,還是兩個娃的媽。168公分的陳明真目前維持50公斤,透露維持身材就是靠運動和心情愉悅,平常雙胞胎一手抱一個,當作重量訓練。

陳明真3年半前生下雙胞胎兒子,48歲創下演藝圈最高齡產婦紀錄。她早就放話不要再生,只是每次露面不免還是被問到生產和身材問題,讓她苦笑:「媒體都很愛寫我幾歲生產,害得我得努力維持身材,拚命運動。」現在她每周上兩次健身房,每次運動2小時,幾乎不碰澱粉。

她對形象的要求成為她戒口和運動的動力,「去接送兒子上下課時,總不能一臉老態。」老公季忠平在她的激勵下,也靠著生酮飲食減下20公斤,重新找回健康。

陳明真日前首度接下舞台劇「瘋狂伸展台」,飾演過氣名模。她回憶第一次登台時高跟鞋突然鬆脫,她立刻即興加詞「反正也不會再復出」,沒讓觀眾看出端倪。現在她越演越有信心,已經沒遇過突發狀況。

陳明真完全凍齡。圖/華視提供
陳明真完全凍齡。圖/華視提供
陳明真完全凍齡。圖/華視提供
陳明真完全凍齡。圖/華視提供

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