男主播轉藝人被嫌胖 接受潘若迪特訓2個月甩7公斤

潘若迪帶郭岱軒跳有氧運動。記者黃義書/攝影
潘若迪帶郭岱軒跳有氧運動。記者黃義書/攝影
2018-05-29 19:55聯合報 記者林怡秀╱即時報導

前主播郭岱軒離開主播台後轉換跑道,加入艾迪昇經紀公司,並推出新書「你媽知道你在發廢文嗎」,他自招公司對他的體態不滿意,認為還要再瘦7公斤才合格,所以把他託給同門師兄潘若迪調教,潘若迪點評「還是有救啦,我就是抱著有教無類的精神」,並同時指點郭岱軒外表帥氣,但肢體語言有待加強,頗有前輩風範。

郭岱軒待過中視、三立、TVBS、東森及人間衛視等電視台,記者資歷相當豐富,如今轉戰演藝圈,外型身材都被重新再檢視,「公司覺得我鏡頭上還是不夠瘦,我現在78公斤,目標是71,希望在2個月內能減下來。」潘若迪認為2個月甩7公斤並非難事,「很快啦,2個月是比較辛苦一點,平均一周要運動3天,每次最好在1個鐘頭以上。」

郭岱軒除了運動,飲食也力求清淡,「我現在都盡量低卡,不吃飯麵冬粉那些,改吃毛豆、無糖豆漿之類的,滿有效的,4天就瘦了2公斤。」他說原則就是不碰糖和碳水化合物,但中間難免會遇到瓶頸,「這時候就要搭配重訓或是老師的有氧。」潘若迪也同意,認為碰上體重停滯期,運動就該加量,才能突破。

潘若迪說,來上他課的人未必都是為了減肥,「其實我很多學生是來尋開心,覺得很紓壓。」甚至還有學生遠從外縣市來上課,他推出結合直播和即時影像分析的App,就連胡瓜也會看他的直播運動,果然有一套。

潘若迪帶郭岱軒跳有氧運動。記者黃義書/攝影
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