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周迅多年來維持41公斤 靠這個方法終身不胖

周迅多年來身材不變  圖/摘自周迅官方微博
周迅多年來身材不變 圖/摘自周迅官方微博
2018-09-05 07:34聯合報 記者楊起鳳╱即時報導

周迅主演的「如懿傳」熱播,她從少女演到皇后的演技也成焦點,今年已43歲的她,能在劇中演少女,就是因為她外型很清瘦,其實她從沒發胖過,體重一直維持在41公斤,主要就是她施行蛋白質減肥法。

周迅平日不碰生冷食物,第一個月只吃蔬菜跟米飯,不碰肉類,第二個月就吃蔬菜跟肉,一粒米也不吃,她透過這個方法,不控制飲食的量就達到瘦身效果。她認為只要亂吃,身體都會立刻反應出來,做好飲食控制才能維持好身材。也因此能體重多年來不變。

周迅多年來身材不變  圖/摘自周迅官方微博
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