斯文男星甩肉7公斤練肌 演反派意外吸同志粉

陳謙文為戲瘦7公斤。圖/三立提供
陳謙文為戲瘦7公斤。圖/三立提供
2019-06-13 21:31聯合報 記者杜沛學╱即時報導

陳謙文在三立「天之蕉子」中擺脫「輔導長」斯文形象,是演大反派,頗多對手戲的楊小黎笑說,他實在是太白淨斯文,要甩他巴掌都下不了手。陳謙文也為這次角色甩7公斤,刻意健身還特別請教練操肌,每天至少運動40分鐘,一週上健身房2、3次,每次就耗2小時以上。

除了運動外飲食也很自制,陳謙文每天吃教練開的菜單,每餐都控制在一定的量,他笑說:「還好最愛的火鍋還是可以吃的,只吃菜跟肉是ok。」他的原則是當天如果多吃一點,運動量就會多一點,維持多吃多動的原則,運動6週下來體脂降了5%,也瘦了7公斤。

陳謙文這次的曝光也吸引不少同志族群的注意,他聽到自己在同志圈有詢問度,有點受寵若驚,也謝謝大家的喜愛,會做更多更好的作品給大家,不過強調不要因為這次演反派就只會罵他就好。

陳謙文為戲瘦7公斤。圖/三立提供
陳謙文為戲瘦7公斤。圖/三立提供
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