還記得在「我們與惡的距離」飾演殺人犯的王可元嗎？他在拍攝此部劇之前狀態不好，食不下飯、也不想運動，180公分的他瘦到57公斤，如今劇也播畢，乘著氣勢接到5部電影、戲劇的邀約，體重也跟著變重，還幾度胖到72公斤。
王可元透露現在又瘦了4公斤，體脂恢復到11，為讓自己體態維持心中正常的狀態，設定一周進健身房3到4天，訓練2天休息1天為周期，然後假日會固定去打球，還分享，「如果減脂期的話，白天睡醒會先去附近的公園做高間歇的有氧，頻率為一周4到5天；增肌期則會把有氧的訓練量減少至一周1到2天。」
飲食部分，則說：「因為習慣了吃東西的類型與模式，沒有刻意去控制，但偶爾還是會想放縱一下，今年拍完某部戲的時候，因為太要求自己控制飲食，殺青出現了一周的反彈，整整一個星期都在吃甜食跟炸物。和教練討論這件事情後，他說健身跟飲食控制應該要調整到自己身心靈都最舒服的狀態，要把健身跟飲食管理這件事情融入生活，而不是迎合它，所以現在比較傾向讓身體在最舒服的狀態去執行，一週會有一兩天可以放縱一下。」
其實維持身材是最困難的事，對他來說目前最考驗意志力的應該就是吃了，透露自己很常吃到發呆或是兩眼無神。他分享：「我很喜歡的一句話是『慢慢來，比較快』；有時候很焦慮會去煩我的教練，他就會跟我說『給身體一點時間』，把這個中心思想放進心中與生活，很多東西都可以被輕輕的放下了。」
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