王心恬挑戰115KM超馬 全部家當只有3.8KG

王心恬出征超跑馬,行李只帶了3.8公斤  圖/凱渥提供
王心恬出征超跑馬,行李只帶了3.8公斤 圖/凱渥提供
2019-09-04 17:19聯合報 記者楊起鳳╱即時報導

凱渥運動甜心王心恬瘋跑戶外運動,完成過鐵人三項、半馬及全馬的她,近幾年突破自我,分別前往吳哥窟及內蒙古征服超馬,去年跑內蒙古讓腳趾甲剝落的疼痛還歷歷在目,在中秋節前王心恬又要再度出發,在9月6日再度啟程飛往敦煌參加林義傑舉辦的三日敦煌115公里超級馬拉松,在經歷了前兩次超馬的洗禮,王心恬對這次行前準備信心滿滿,3天賽事的行李總重竟然只有3.8公斤,萬事俱備的她希望能夠「無痛完賽」,笑稱自己都把每次超馬當作觀光旅遊,總是能透過比賽規劃的路線看到許多一般旅行時看不到的風景,雖然感冒才剛好,說起話來仍會咳嗽,但王心恬已經規劃到敦煌的莫高窟和月牙灣一睹風采,為她的旅行經歷再添一筆美好回憶。

將過程中會使用到的器具及補給品擺滿地,王心恬將自己當成比例尺,展示第三度征戰超馬的準備,放在包裡的除了盥洗用品、急救藥品、外套、頭燈和水壺外,三天份量糧食分別有泡麵、麥片和濃湯包,其他簡易補給身體血糖的糖果、咖啡、營養糖漿,還有充氣型睡墊、枕頭、睡袋還有耳塞和眼罩都是她透過自身經驗整理出來的必備物品,提到比賽過程中每10公里才會遇到一次水分補充站,王心恬除了胸口掛上兩個能隨時飲用的水壺,在背包後袋也加裝水袋,避免自己因為缺水而影響到運動表現,跟著王心恬征戰三天的包總重3.8公斤,回憶第一次跑吳哥窟時帶了很多不必要的物品讓自己重的要命,還因為迷路多走了冤枉路,這次戴上能夠GPS定位的手錶,而且行李會因為食物消耗變輕,讓她對順利完賽更有信心。

除了放在包中的物品,王心恬穿戴在身上的用品也經過嚴格挑選,為了適應多變地形挑選底較高的跑鞋,防曬用的袖套、手套、帽子和太陽眼鏡,這次還準備的「敦煌」造型的鞋套,套在鞋上一路包上腳踝,避免風沙吹進鞋子中造成腳被磨破,王心恬深知自己喜歡運動是為了維持健康和體態,而且希望能在賽後還能看看當地美景、品嘗美食,所以最好的成績對她來說就是能夠「無痛完賽」,在過程中不會太痛苦就是一次成功的體驗,在賽前她也再三確認自己的體能訓練,因為超馬時間長、地形嚴苛又要負重,先前感冒剛好的王心恬氣管還有些不適,特別照胸腔X光確認是否能前往,現在她只想著活動過程中要如何維持體力和精力,在三天中順利完賽。

5年內三度征戰超馬的王心恬說自己其實很討厭跑步,「旅行」是她一次次參加的動力,這三次超馬的賽事規劃,都剛好選到王心恬想去,但不想跟團又沒辦法自助旅行的地點,所以透過這麼極限挑戰的方式去探訪當地的美景,這次完善的準備只求能以輕鬆不逞強的方式完賽,用旅行的方式將美景和超馬的吸引力推廣出去;下一次要做的挑戰除了跑步之外,王心恬鎖定能體驗文化的地區,騎自行車環島或當背包客旅行都是她想嘗試的,目標越來越遠大的她,想到非洲、歐洲甚是澳洲西部等文化差異大的地方,體驗看看不同的生活,讓自己的足跡越走越遠。

王心恬(左)和林義傑跑馬拉松  圖/凱渥提供
王心恬(左)和林義傑跑馬拉松 圖/凱渥提供
王心恬三度挑戰超跑馬拉松  圖/凱渥提供
王心恬三度挑戰超跑馬拉松 圖/凱渥提供

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