孟澔由模特兒、戲劇電影入行，近來投入專輯製作，身高186公分、體重75公斤的他是游泳校隊出身，近來應邀擔任跑步機體驗大使，他直說因為媽媽曾經是三鐵全能選手，運動細胞全是被媽媽操出來的。
身為家中獨子，他表示母親教育格外嚴格，爬山、跑步、游泳等都是每日例行運動，媽媽會在一旁全程緊盯，難忘媽媽的1句名言「持續運動，身體健康，人生才是彩色的」，即便常被同學笑說家有虎媽，但也因為有不間斷的操練，讓他養成運動習慣。
這段期間他多宅在家，每天就在跑步機上走唱2小時，不僅能夠紓壓，還激發出不少創作靈感，笑說：「跑步機現在是我的最佳情人！」父親節將至，他說過往執意要進演藝圈，跟爸爸關係鬧僵，父子多年不交談，直至近年才慢慢回溫，爸爸還會主動分享追劇心得，他計畫送台跑步機給老爸，希望爸爸常運動永保健康。
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