劉真身影「現身金鐘」 辛龍捕捉愛妻畫面沉默思念

阿諾靠比讚入眠 于美人照做差點睡著

阿諾分享容易入睡的方法。圖/衛視提供
阿諾分享容易入睡的方法。圖/衛視提供
2020-08-05 19:22聯合報 記者林怡秀/即時報導

阿諾日前上衛視「請問你是哪裡人」,她說自己是個淺眠睡著又會一直做夢的人,結果就是越睡越累,為了助眠她自創「比讚睡眠法」,原本大家以為她在胡扯,沒想到于美人跟著照做後,就算站著仍是猛打哈欠,還哈欠到眼眶含淚,讓主持搭檔浩子趕緊阻止她,就怕她主持到睡著。

阿諾因為常做夢又容易失眠,所以一直在尋找可以幫助入睡的方法,她特別在節目公開分享自己的超好睡秘方叫做「比讚睡眠法」,阿諾表示每次分享這個方法給周遭朋友時,都會被以為在胡扯,這個方法就是睡覺時不管是哪隻手,呈現一個比讚的手勢,立久了就會打瞌睡,來來回回3次就一定會睡著,讓現場所有人聽了竊笑不已。

原本大家都以為阿諾是在開玩笑,當時是當天錄影的第一場,照理講是于美人精神最好的時候,結果于美人聽完阿諾的話跟著比讚,立馬就打起哈欠,哈欠還接二連三,現場的精神科醫生馬大元都覺得阿諾提供的方法應該會有效,他說因為要幫助入睡的重點就是要讓氣血往下,因為手臂位置比大腦低,比讚這個動作就是讓氣血往下,就像有些人睡前會泡腳、按摩丹田就是一樣的原理,證實阿諾不是胡謅。

星聞
+ 噓!超多

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