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靠自己心法研究 潘懷宗用健康養法生多活40年

潘懷宗呼籲大家跨年要戴口罩。圖/好好聽提供
潘懷宗呼籲大家跨年要戴口罩。圖/好好聽提供
2020-12-17 17:57聯合報 記者楊起鳳/即時報導

陽明大學醫學院老師潘懷宗,受邀至品學網與好好聽主辦的「跨年知識論壇活動」演講,與其他7位名人專家接力授課16小時跨年,專攻「健康養生」的他透露,年度最後一天的演講主題為「防疫自己來-讓你多活40年」。

潘懷宗說,他從小時候就很納悶,台灣話常說的「賈霸哩」(活到120歲)是什麼意思?哪有人能活到120歲?但後來讀「尚書」揭示「『壽』,百二十歲也」,相當驚訝古人是否亂猜。但他詳查金氏世界紀錄最長壽者後發現,出生於1875年法國雅娜˙卡爾芒女士,享壽122歲半,比「尚書」說的「壽」還多活了兩年半。他說,試想,19世紀的法國農村,連一間像樣的醫院都沒有,就可以活到122歲,現代醫療科技如此發達,那就應該可以活更久才對吧!

他說,如果120歲是安享天年的正常歲數,而台灣地區目前平均壽命卻只有80.7歲,綜觀歷史,醫療技術從沒像今日這樣發達,維持生命的設備也從未像此時這麼完備,怎麼竟然比缺乏醫療的「古人」,還要少活了整整40年?「到底是誰偷走了這40年?原因又是什麼?我們應該如何因應?」潘懷宗說,他將在演講中,將數十年來所歸納出來的心得,詳細告訴大家,讓大家多活40年的壽命。

這場在12月31日從清晨8:30就開始的「跨年知識論壇活動」,邀請8位名人專家授課,聯手分享跨界思維,掌握各領域趨勢,包括網紅教父KING哥(黃冠融)、卡內基訓練負責人黑幼龍、健康達人潘懷宗、互動設計專家葛如鈞、品學網董事長郭騰尹、生命鬥士高銘和、前東海大學管理學院院長林財丁、品學網CEO林偉賢。

提到跨年,潘懷宗說,他因為是台北市議員,往年也曾經花很多時間,擠進市府,站上台與市民一起跨年,「但除了根本很難擠進去,進去後在後台要再等待一個小時,最後在那個時間點和大家揮揮手,我後來覺得,台北市民和觀眾未必想看見你,如果是兩三個議員還好,如果是十幾、二十個議員,說不定市民討厭死了,有時候其實是不敢去。」

他說,有一年,他跟孩子一起去市府看跨年音樂會,那次不是在台上,是在台下跨年,但走一步都困難,散場的時候更是擠的不得了,他們一家人從市府廣場走到市議會就走了一小時,凌晨一兩點,因車子停在議會停車場也出不去,「最後一家人在議會辦公室睡沙發打地鋪,睡到隔日清晨五、六點才起床回家,什麼都沒有,一個沙發,也沒被子,很不舒服,小孩是還好,太太有抱怨,去過一次就再也不敢再去,嚇壞了。」

他的小孩也曾經和年輕朋友一起到餐廳音樂酒吧,包一張桌子聊天,「小孩有邀約我去,我沒辦法坐在那聊天四、五個小時,但我的心與年輕人同在一起。」他說,也有過哪兒都不想去的跨年,「但那天不能早睡,看看電視新聞還有報導很多各地的煙火,等到跨年,跟大家說新年快樂Happy new year,然後睡覺。」今年人太多的地方,他是不會去,不過也不至於活動取消,大家戴好口罩,還是可以選擇不同的跨年活動參加。

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