南宮珉「黑色太陽」分享練肌訣竅 手比愛心謝台粉

南宮珉為「黑色太陽」苦練肌肉。圖/friDay提供
南宮珉為「黑色太陽」苦練肌肉。圖/friDay提供
2021-10-07 17:37聯合報 記者陳建嘉/即時報導

諜報韓劇「黑色太陽」正在台灣friDay影音獨家上架中,男女主角南宮珉、朴河宣手比愛心向台灣觀眾問好,並分享自己如何練出浩克般肌肉。他表示是靠著長時間有毅力的訓練,並沒有特別的食譜,「我可是一步步長時間苦練出驚人肌肉」

friDay專訪一開始就聚焦在他為本劇練成浩克般的身材上,南宮珉表示自己從二十歲出頭就開始健身了,但之前演的角色都不需要格外鍛鍊身材,所以沒有特別專注在健身上,記憶力過人的他還特別強調接到韓志赫這個角色後,就從1月20日正式開始認真健身,告訴大家自己可是一步步長時間苦練出驚人肌肉,而且自己其實沒有什麼特別的專屬健身菜單,就是每天都會反覆進行全身性的重量訓練而已。

除了重訓之外,南宮珉也透露在武戲的部份都有和武術指導一起討論、準備動作戲中要用到的招數,然後反覆練習計畫好的動作,特別是槍戰的部份有另外請人協助,一週會去練習三次以上學習槍枝的握法。此外,南宮珉還坦言所有的動作戲都有親自參與,不過危險性太高而且只會拍到背面的部份則當然有請替身幫忙演出,最後更舉例自己前幾天才剛在十層樓高的飯店外牆懸掛了將近二十分鐘,只要是有露臉的鏡頭都會盡量努力親身上陣,展現出一如繼往的敬業態度。

女主角朴河宣則説,國情院不是一般人能隨意進出的場所,所以拍攝時氣氛非常不同,全劇組都必須嚴守規則,自己起初也有點緊張,但後來發現,其實內部是相當有人情味的。當遇到實際的國情院人員時,他們都會很親切地為劇組、演員們解答,像是免職的規則或國情院人員的服裝之類的,他們說只要穿得簡潔俐落就可以了,還讓劇組在國情院裡實地拍攝,有了這些協助才得以拍出更貼近現實的畫面。「黑色太陽」於friDay影音每週六、日獨家更新。

南宮珉(左)、朴河宣為「黑色太陽」受訪,並向台灣粉絲問好。圖/friDay提供
南宮珉(左)、朴河宣為「黑色太陽」受訪,並向台灣粉絲問好。圖/friDay提供
南宮珉(左)、朴河宣為「黑色太陽」受訪,並向台灣粉絲問好。圖/friDay提供
南宮珉(左)、朴河宣為「黑色太陽」受訪,並向台灣粉絲問好。圖/friDay提供

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