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專訪/林依晨揭露「懶散」本性 驚覺:一直在逼自己!

2022-02-21 19:34 聯合報 記者杜沛學/專訪
林依晨自認本性懶散,因此「有意識逼迫自己自律」。圖/聯經出版提供
林依晨自認本性懶散,因此「有意識逼迫自己自律」。圖/聯經出版提供

林依晨新書「做自己,為什麼還要說抱歉?」預購第一天就銷售破萬本,上市後攻占各大書店暢銷排行榜,更吸引大陸出版社注意,正洽談到對岸發行。書中林依晨形容自己本性懶散、脾氣不好,跟外界對她「零負評女神」的形象差很大;然而與書同時誕生的還有她期待已久的女兒,坦言當媽後很多改變無法回復原本的「自己」。

林依晨形容是「有意識逼迫自己自律」,笑說:「我知道我自己本性很懶散,所以如果不逼的話,我可能會變成一灘爛泥,每天攤在那。」並認為因很早開始演員工作,讓她從學生時期就有「自律」的意識。自律到最後成為本性的一部分?林依晨也說:「我能自律的也就那幾個項目,因為精力、時間有限。」這些項目包括戲劇工作、健康、家庭,「就這樣,沒辦法再多了!」

因為不知道自己什麼時候會「過鬆」,自律的林依晨過去時刻讓自己處在緊張狀態,她提到前陣子看到一句話:「放鬆是我們每個人本來的樣子,緊張是我們認為我們應該要成為的樣子。」讓她驚覺:「對啊!我一直在逼自己耶!」雖然現在在老公林于超的影響下,她的緊張已經比以前好很多,但成為新手媽媽後,又對小孩的許多狀況更警醒,「我知道這個狀態會影響身邊很多人,所以也一直提醒自己(放鬆)。」

書名是「做自己」,但當媽後難免有所轉變,林依晨坦言:「有了這個身分,很多改變無法回復,思維模式、生活作息上的安排,都已經不太一樣。」但認為:「所謂的自己本來就一直在轉變,必須欣然接受這個身分帶給我的變化,不是想辦法排斥。」也笑說當媽前就已有心理準備,「不然真不能做那麼大的改變。」

林依晨新書揭露自己懶散、脾氣差的本性。圖/聯經出版提供

林依晨新書揭露自己懶散、脾氣差的本性。圖/聯經出版提供

林依晨當媽前就已做好改變自己的心理準備。圖/聯經出版提供

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