50歲本土女星外貌凍齡少10歲 她公開秘訣不整形靠吃素

2022-04-07 18:31 聯合報 記者楊起鳳/即時報導
林嘉俐對於保養有自己的一套秘方。圖/艾迪昇傳播提供
林嘉俐對於保養有自己的一套秘方。圖/艾迪昇傳播提供

演員林嘉俐生涯至今累積許多角色經歷,而近幾年常在戲劇中飾演媽媽角色的她,戲外卻絲毫沒有被歲月侵蝕的痕跡,自認活得年輕的林嘉俐,坦言在接觸「無肉市集」後,心境與身體的變化極大,這也是她能凍齡的關鍵。

在「一家團圓」中,林嘉俐雖演出媽媽角色,但戲外的她常在社群發布生活花絮時,被粉絲大讚年輕、看不出已經50歲,而對於私下的自己被這樣稱讚,林嘉俐認為與無肉生活有很大關係,起初接觸茹素時,林嘉俐只是因為不想殺生,但在2020年起,她開始認識到無肉市集的夥伴,也開始吃更純粹的素,代表需要連蛋奶素一同戒掉,這對於熱愛甜食的林嘉俐而言,也花了段時間克服,而現在的她在甜點選擇上都以燕麥奶為主,且這些飲食習慣改變還有想不到的收穫。

林嘉俐透露在2020年前,她的臉上常長出疣,且擦任何的藥膏都沒有太明顯改善,她說道:「原本覺得算了,有導演嫌的話就讓他們嫌,但接觸無肉後,我臉上的疣慢慢消失,皮膚變得光滑且看不太到細紋,雖然這些變化是很緩慢的,但確實在吃蔬食後讓我有很不同的轉變。」而林嘉俐也分享過去、現在的保養方法,過去的她瓶瓶罐罐絕對跑不掉,但現在的林嘉俐保養皮膚步驟十分簡單,就是化妝水、精華液以及油,這就完成她日常的保養程序。

比起這些保養,林嘉俐認為心態更加重要,她表示:「飲食改變,意識也改變,周遭就跟著改變,少給地球負擔,也是替自己減輕負擔。」有了這些觀念後,林嘉俐的生活變得更加單純且快樂,這或許也是她能一直保有凍齡外貌的秘訣,這幾年拍戲林嘉俐常與新演員有對戲機會,她也非常喜歡與年輕人互動,保持開闊的身心靈,而時下網紅會的拍照技術,林嘉俐可一點也不會輸,愛做菜的她社群上常拍出漂亮食物照,談到秘訣時林嘉俐笑說:「用人像模式拍食物照,就會有這麼好的效果了!」

從起初單純嘗試性質的吃素,但現在成為無肉市集重要推廣者的林嘉俐,頗有感觸地說:「原本覺得我很沒意志力,以為這輩子唯一能堅持的東西就是演戲,沒想到最後無肉卻成為我人生中唯二的堅持,讓我感到有些意外,但也很欣慰自己的改變。」

接觸「無肉」生活後,林嘉俐身心靈都有極大正向改變。圖/艾迪昇傳播提供

接觸「無肉」生活後,林嘉俐身心靈都有極大正向改變。圖/艾迪昇傳播提供

林嘉俐雖然常演媽媽角色,但私下常被稱讚凍齡。圖/艾迪昇傳播提供

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