梁赫群甩肉近8公斤 住飯店3個月花了10幾萬

梁赫群今出席健身品牌瘦身成果發表會，他花5個月的時間甩肉7.5公斤，腰圍少了10公分，自嘲更接近「台灣孔劉」的形象，他說減肥契機是有天發現自己會莫名其妙的暈眩，健檢出來多了不少紅字，50歲的他想健康陪兒子長大，於是下定決心要減肥，如今瘦身成功，紅字也如願慢慢減少。

梁赫群先前因為兒子還沒打疫苗，工作完他也不敢回家，寧願選擇自己住在飯店，就怕有個萬一，他一路從4月斷斷續續住到7月中，等到兒子打了2劑疫苗，他才放心回家住，這期間光是住宿費就花了10幾萬，對生性節儉的他可是一筆不小的費用，問他不用回家是否特別開心？他正色否認「沒有！老婆還是會打電話來，一下小孩要繳學費，整天都在外面跑，辦東辦西。」他也笑說怕自己再不回家，兒子恐怕已經認不得他這個老爸。

他也分享自己的瘦身秘訣，其中便是少吃澱粉，「建議大家，比如去超商選便當，不要選咖哩飯、麻婆豆腐燴飯或牛肉燴飯這種醬汁勾芡類的，因為這等於是在吃澱粉，挑普通的滷排骨便當就好，我只會吃菜不吃飯，飲料都喝無糖，也盡量不喝手搖飲，晚上肚子餓就吃2顆茶葉蛋。」他也搭配健身房提供的教練健身課程，一周一到兩次，一次課程約50分鐘，維持體態。