水果奶奶28年不老祕訣曝光！「永遠的65歲」曾減肥狂掉髮　曝人生哲理

趙自強自1998年化身65歲「水果奶奶」至今已28年，昨天出席第3屆小公視口袋影展，吸引大批親子粉絲到場共襄盛舉。他也大方分享水果奶奶的「凍齡」祕訣，笑說：「吃得好、睡得好！該吃的時候就吃，該睡的時候就睡，不要刻意減肥。」

口袋影展開幕儀式邀請人氣主持人小岳哥哥、木木隊長、「口袋小子」皮擦，以及「妖果小學」的嘎嘎與莎莎，還有深受親子觀眾喜愛的水果奶奶共同出席。水果奶奶透露，參與「水果冰淇淋」至今已28年，如今經常遇到帶著孩子前來的爸爸媽媽，甚至一家大小都是看著她的節目長大，讓她直呼十分感動。

水果奶奶表示，自己過去曾因不當減肥導致大量掉髮，後來才意識到健康的重要，認清凡事都要適度。她也形容，兒童電視節目就像健康食品，希望家長能讓孩子多接觸這些清新、正向的內容，「畢竟遙控器是掌握在爸媽手上」。

談到工作多年是否曾遇過低潮，水果奶奶坦言：「每個人都會有高低起伏，無論是身體還是心理，都可能遇到挫折、懷疑或疲倦。但『水果冰淇淋』是一個團隊，有很多好朋友，一個人不成戲，團隊一直都在，大家一起共頻共振，團隊維持品質的能力一定比個人更強。」

水果奶奶也分享，身上的服裝、眼鏡和耳環都是陪伴她28年的「老古董」。她笑說：「這些東西我都很細心保存，如果有人有同款，我很願意買下來。」

本屆口袋影展活動「宇宙全面升級」，規劃多元分區，帶領大小朋友展開一場充滿想像力的口袋冒險。位於大廳的「口袋基地」設有多項手作與體驗活動，包括手作「口袋星球星際通行證」，以及聚焦自我與情感發展的「情緒引力場」、科普與邏輯思維的「腦洞智多星」、藝術與感官體驗的「感官塗鴉域」，還有探討青春與社會議題的「真相平衡艙」等體驗區；此外，大劇院將推出「口袋宇宙」，小黑盒則規劃「口袋方舟」。