歌后變神力女超人!艾怡良打算「跑」到美國

艾怡良(右二)為斯巴達障礙跑擔任大使。圖/寬寬整合行銷提供
艾怡良(右二)為斯巴達障礙跑擔任大使。圖/寬寬整合行銷提供
2017-09-05 17:04聯合報 記者杜沛學╱即時報導

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艾怡良抱回金曲歌后寶座後工作馬不停蹄,還為斯巴達障礙跑擔任大使,擔心自己平時訓練不足,就連中午12點要進劇團演出到晚上,她也自告奮勇要參與一大早舉辦的斯巴達障礙跑賽前訓練營,與現場百位參賽者一同接受專業教練的操練,包括棒式、深蹲等訓練都做足,現場參賽者讚她根本是「神力女超人」。

結束舞台劇演出活動後,艾怡良也將遠赴美國西部充電寫歌,到美國該如何保持體力?她說要效法「阿甘精神」,「我已經準備好了,這一次是背包客的行程,預計走到哪『跑』到哪,跑步是維持好體力的方法,大概一次跑10公里左右。」

女星最在意身材,艾怡良過去也很注意肌肉線條,直到體脂肪降到12%,發現自己不適合這麼低的體脂肪,健康有點受損,才停止這麼激烈的訓練方式,現在回到14%,覺得舒適多了,建議大家還是要找到對自己健康不會影響的訓練方式,不要一昧追求數字上的目標。

艾怡良受訓時,爸爸也陪同在旁觀看,對斯巴達障礙跑感到興致盎然,艾怡良說,親友知道她要參賽,考慮揪團組隊陪她一起比賽,艾爸爸在旁還豪氣說:「沒在怕的!」

艾怡良自告奮勇參與斯巴達障礙跑賽前訓練營。圖/寬寬整合行銷提供
艾怡良自告奮勇參與斯巴達障礙跑賽前訓練營。圖/寬寬整合行銷提供
艾怡良(右二)為斯巴達障礙跑擔任大使。圖/寬寬整合行銷提供
艾怡良(右二)為斯巴達障礙跑擔任大使。圖/寬寬整合行銷提供

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