體脂肪10%…肌肉全露 王力宏曝密技

王力宏目前的體脂肪為10%。圖/宏聲音樂提供
王力宏目前的體脂肪為10%。圖/宏聲音樂提供
2019-07-02 18:20聯合報 記者林士傑╱即時報導

王力宏外型斯文,以往鮮少展現肉體,近來投入「龍的傳人2060」巡演,多管齊下練出精實身材,體脂肪降到10%。但他只在演唱會露臂肌,另應「時尚健康Men’s Health」國際中文版之邀,裸身登上7月號封面。

只見他秀出胸肌、6塊腹肌跟人魚線,散發滿滿費洛蒙,讓粉絲心花怒放。這期間他只吃雞胸肉、花椰菜,每日進行早上1小時重訓、晚上1小時有氧的運動,「第1天練胸和三頭肌,第2天是背和二頭肌,第3天改練腿和肩膀,第4天休息,讓肌肉恢復。」令人驚奇的是他的眉宇和身型竟酷似李小龍,對此他謙稱不敢當,表示自己也很喜歡李小龍。

除了積極健身,他近兩年開始接觸太極,每回開唱前必做太極,意外發現太極、唱歌的雷同之處,「你必須很自如,有時候要很柔順、有時卻要很有力道,這都和你的氣和經絡有關。」他妙喻稱吸氣到丹田,然後運氣打出去,感動了觀眾的心,「這不就是氣功嗎?」又說:「而且一個真正好的聲音,自由自在的聲音,就跟太極高手一樣,所有的動作都是最有效率的,是最舒服的!」

王力宏目前的體脂肪為10%。圖/宏聲音樂提供
王力宏目前的體脂肪為10%。圖/宏聲音樂提供
王力宏登上大陸雜誌封面,曬出威猛好身材。圖/宏聲音樂提供
王力宏登上大陸雜誌封面,曬出威猛好身材。圖/宏聲音樂提供
王力宏登上大陸雜誌封面,曬出威猛好身材。圖/宏聲音樂提供
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