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減重出問題!鄧紫棋驚爆死循環「身心不健康」

鄧紫棋推出新歌「差不多姑娘」。圖/G Nation Ltd提供
鄧紫棋推出新歌「差不多姑娘」。圖/G Nation Ltd提供
2019-07-21 23:59聯合報 記者林士傑╱即時報導

鄧紫棋受到熱狗MC HotDog)啟發,譜寫新歌「差不多姑娘」,自剖曾為了減重,陷於差不多的迷思泥沼中,「那段時間非常不開心,催眠自己要很瘦才好看,但又總是覺得自己不夠瘦。」偶爾因偷吃零食,她內心浮現滿滿的罪惡感,直言:「一直處在很不健康的心態!」

她苦笑說應該是觸底反彈,「到達了谷底後,反彈讓我暴飲暴食,整個人變胖,這種來回的死循環,循環了好幾次,真的讓我身心越來越不健康。」後來她痛定思痛,逼自己正常飲食,「吃得開心,心裡也健康了,反而身體也自然而然正常起來。」問起秘訣?鄧紫棋說是開心、健康的瘦身,以前是瘦但沒精神,容易反彈復胖,現在情緒開心,不像以前常常壓力破表,相當緊繃。

她請到金曲導演比爾賈操刀,表示MV中充滿許多色彩,象徵在這個璀璨世界,每個人必須沉靜以對,才能夠看清自己。而當團隊拍攝螢光效果時,鄧紫棋不斷勤補擦防曬用品,直呼:「不然拍完就黑了。」拍MV意外變成美白大作戰。

她日前在「中國新說唱」首唱「差不多姑娘」,感性表示這首歌是自己的心聲,「因為在這個世代,對於很多女孩子的信心,一定會有某程度的打擊。原因在於普世的審美觀和價值觀,可能很多人會處在『別人總比自己美』的比較狀態,我真的希望這首歌可以鼓勵女孩們,活出自己、活出美麗!」

鄧紫棋推出新歌「差不多姑娘」。圖/G Nation Ltd提供
鄧紫棋推出新歌「差不多姑娘」。圖/G Nation Ltd提供
鄧紫棋曾因為減重陷入迷思。圖/G Nation Ltd提供
鄧紫棋曾因為減重陷入迷思。圖/G Nation Ltd提供

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