「姊姊是我的翅膀!」馬拉松女神雷理莎真情告白：「總有一個人讓你相信，你可以的！」

在賽道上，必須關掉外界的雜音，拋開一切設限，才能回歸最初對運動的熱愛，享受超越自我的喜悅。2025年adidas將品牌精神「YOU GOT THIS 你可以的」推升至另一個層次，除了相信自己，身邊的夥伴也很重要，「總有一個人讓你相信——你可以的！」跑步除了要有良好的體能與裝備，也需要有支持自己的同伴Plus One，相互砥礪而行。來看馬拉松菁英選手雷理莎、路跑女神雷艾美和愛跑步的女生們與Plus One的故事，無數感人的金句，勢必也會為你帶來滿滿的動力！

歷經低潮與重創，姊姊的默默陪伴讓她再次起跑
日法混血的馬拉松女神雷理莎，從小就熱愛跑步，至今仍是全國中等學校運動會田徑1,500公尺最佳紀錄保持人，但在高三這年，雷理莎承受不了比賽的壓力，她覺得自己像個「跑步機器」，一直盯著碼錶和成績，完全感受不到跑步的樂趣，因此決定放棄她最愛的田徑，同樣喜歡跑步的姊姊雷艾美非常能夠理解妹妹的感受，她一路默默地陪伴在妹妹身邊，告訴她：「我們支持你不是要妳跑出好成績，而是希望妳可以一直做你喜歡的事。」

休息多年，經歷了懷孕生子，雷理莎終究放不下對跑步的熱愛，決定回歸成為職業運動員，卻因為舊傷復發，無緣角逐巴黎奧運，雷艾美和家人們鼓勵她：「既然都跌倒了，你就在地上看看有沒有什麼寶藏可以去撿。」讓她知道，自己不會停下來，無論在高峰或是低谷，她都不會是一個人。

起跑前，她說：「我好像不能再比賽了……」
運動員除了經常要在體能上挑戰個人極限，還必須隨時調整心態。今年三月參加東京馬，在賽前最後一次暖身時，雷理莎誠實面對自己心裡的聲音，她告訴姐姐：「我好像不能再比賽了……。」

面對妹妹在關鍵時刻拋出來震撼彈，雷艾美還是一如往常，溫柔地接住妹妹的感受，她故作輕鬆地說：「你不要當比賽，你就亂跑，當是去玩！」結果，雷理莎不僅順利完賽，她更體會到：「這次的風景不再只是錶上的配速，是家人及支持者的呼喊……身體很疲憊，但心在這條路上恢復了！」

「你不是我的腿，你是我的翅膀！」
雷艾美對妹妹無條件的支持，是因為她相信運動場上的「邊線效應」：微小的事情能起巨大的作用；一句鼓勵的話就能對人帶來重要的影響。她記得自己參加花蓮太平洋馬拉松時，父親特地從高雄騎車到台東為她加油，讓她深刻感受到：「原來我跑步對你來說這麼重要！支持的力量真的很大！」因此她會在每場賽事中全程陪伴妹妹，讓妹妹知道，總會有一個人在終點等她。

雷艾美告訴妹妹：「不管跑不跑，你在我心目中永遠都是冠軍選手，你只管發光就好。」雷理莎也想對姊姊說：「你不是我的腿，你是我的翅膀！有你在，就是一種支持。」

Plus One教練的正向鼓勵，激發運動員的巔峰表現
林佳祐是三級跳遠選手，曾在訓練中扭傷，韌帶斷裂必須休養一年，在養傷期間，負面想法排山倒海而來，幸好教練鼓勵她：「我相信你做得到，你也要相信你自己。」讓她改變心態，在低潮過後順利再攀高峰。

苦練田徑十多年，被譽為「跨欄小清新」的吳佩珊，高中時期在參加全中運比賽前夕受傷，無法完賽，連走路都有困難，眼看下個月還有重要的國際賽，讓她心情墜入谷底。經過一個月的積極復健後，吳佩珊再度回到場上訓練，試圖把一個月的空白補回來。她記得出賽之前，亦師亦友的教練 (徐媽) 告訴她：「不管花了多少時間練習，在賽場上，你就是要做自己的女王！」教練的話讓她帶著信心，把平時練好的東西發揮出來，順利在國際賽事中奪得獎牌，之後在每個關鍵時刻，這句話都會浮現在吳佩珊的腦海中，給予她突破極限的勇氣。

「總有一個人讓你相信——你可以的！」不論是教練、家人、隊友或是熱情的支持群眾，每一句支持與鼓勵都能成為運動員突破自我、迎向挑戰的重要力量！ adidas號召場上場下所有運動愛好者，發揮正能量的「邊線效應」，彼此扶持，為「YOU GOT THIS你可以的」 創造更多的可能性！