快訊

5年沒現身大銀幕何時復出拍戲?林志玲曝規劃

秦昊五天減4公斤 減肥菜單曝光

2023-05-04 15:50 噓!星聞 綜合報導
秦昊為戲增胖,胖到連女兒都認不得他。(取材自微博)
秦昊為戲增胖,胖到連女兒都認不得他。(取材自微博)

演員秦昊為戲增肥成功,臉部看起來就像發麵饅頭,還帶著大的油肚。但隨著下一部劇開拍時間逼近,秦昊需要快速「瘦出稜角」,靠著老婆伊能靜為他量身訂製的減肥食譜,秦昊短短5天內就減去了4公斤,截至目前為止他已甩掉10公斤體重。

起初,伊能靜設計了一個高蛋白、蔬菜和粗糧的減肥食譜,並結合無氧重量訓練和有氧跳繩運動。但考慮到新劇開拍的時間緊迫,伊能靜採用了一種被她稱為「不贊成大家模仿」的節食法。這份節食法清單包括,第一天只喝原味無糖的豆漿,每餐500cc;第二天早、中、晚各吃一個玉米棒;第三天則食用火龍果、蘋果和藍莓;第四天是一個雞蛋和水煮蝦的組合,全天只吃這兩樣食物;最後一天則是青花菜、菠菜和生菜。全程禁糖,可以喝水。

在進行減肥期間,秦昊還要忍受劇烈的飢餓感和疲憊。伊能靜也對這份節食法表示了警告,強調不推薦給任何人嘗試,因為這樣的減肥過程非常辛苦,許多網友看到這份減肥食譜後紛紛表示這非常傷身,不鼓勵輕易嘗試。伊能靜也回應說「是的」,強調這種減肥方式並不容易,秦昊也曾向她抱怨過幾天腿都發軟的情況。然而,她也對丈夫的毅力表示了讚賞。

秦昊在《漫長的季節》劇中飾演粗胖的計程車司機龔彪,他每天需要花費6個小時進行特效化妝,但秦昊並不在意,他認為演員最重要的是完成角色,只要能讓觀眾相信和感動,就達到了目的。《漫長的季節》是由辛爽執導,范偉、秦昊和陳明昊主演的一部12集生活懸疑劇。該劇於不久前在騰訊視頻播完,豆瓣評分飆升至9.5的超高分。

秦昊為戲增胖,胖到連女兒都認不得他。(取材自微博)

秦昊為戲增胖,胖到連女兒都認不得他。(取材自微博)

更多新聞報導

#秦昊

上一篇

恭喜!春風主演新片挺進坎城 華語電影唯一入選

下一篇

唱跳天團Energy要開唱了!站上小巨蛋唱炸「回憶殺」

最新文章

女星 X 運動員 CP+1!Lovelyz李美珠認愛小3歲J1聯賽球星

女星 X 運動員 CP+1!Lovelyz李美珠認愛小3歲J1聯賽球星

九把刀女兒搭機「噴射式嘔吐」 致謝空姐:照顧傻眼的父母

九把刀女兒搭機「噴射式嘔吐」 致謝空姐:照顧傻眼的父母

大S難得放閃 PO具俊曄甜喊:酷吧!我老公

大S難得放閃 PO具俊曄甜喊:酷吧!我老公

藝人直播帶貨滿腹辛酸  寇乃馨一下直播立奔掛急診

藝人直播帶貨滿腹辛酸 寇乃馨一下直播立奔掛急診

相關新聞

哈燒
即時