獨／劉爾金驚曝血壓飆170！狠甩34kg復胖吞保健品救命「每天一大把」

立威廉驚曝罹甲狀腺癌二期，日前與媒體面對面分享罹病心情的地點，就選在劉爾金投資的貓咖啡店，談到健康問題，所有人都有感。劉爾金曾因體重達109公斤，造成「三高」亮紅燈，一度血壓還飆到170，後來他花半年時間狠甩34公斤，靠保健食品、運動養生，直言每天吃的保健食品就「有一大把」。

劉爾金10年減重之路，身材忽胖忽瘦，還被形容為「人體伸縮器」，自從鏟肉34公斤後，他穩定維持體重在76公斤左右，達一兩年時間，不過，近日看到他顯得有些復胖，劉爾金說，原因是瘦下來後，收到不少觀眾、粉絲直呼「不像他」的回應，於是他稍增胖到84、86公斤，笑說：「像回到30多年前剛出道的樣子，感覺滿好的。」

維持身體健康依然是首要，劉爾金直言當初因工作量大、睡眠不足，靠吃宵夜、喝啤酒排解壓力，體重破百時，他身體出現胸悶、心悸、心臟刺痛感，爬樓梯也會喘，血壓更飆到170，連醫生都搖頭：「你這人怎麼這樣！每個人都在開車，你怎麼把車開成這樣，這邊壞了、那邊也壞了！」劉爾金當場嚇傻，決定「踩剎車」，才開始重視健康，實施減重計畫。

這些年劉爾金透過幾次的體態調整，早有一套自我養生法，雖然復胖，但健康檢查結果，過去所有超標指數都明顯下降，他也回歸168間歇性斷食法、規律運動瘦身，同時吃紅麴、納豆、葉黃素、魚油、綜合維他命等保健食品維持健康，有時為了腸胃順暢還要吃益生菌，配合薑黃抗氧化，56歲的他笑言：「要把車子慢慢保養回來，讓我的人生路能再開個80年、90年，做想做的事，照顧好家人。」

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