謝金燕連吃火鍋 2 個月反而瘦！親授「自律飲食法」 關鍵秘訣全公開

「電音女神」姐姐謝金燕，先前在大陸實境綜藝《乘風2024》（浪姐5）中，因高強度的訓練，瘦削的身影讓不少粉絲直呼心疼。然而，近日面對寒流接連來襲，謝金燕大方分享，自己竟然連續兩個月「天天吃火鍋」，但體重不但沒暴增，反而維持在極其緊實的狀態！

謝金燕近日在 IG 發文透露，連續兩個月天天吃火鍋，體重不但沒有往上飆，反而還下降，讓她直呼連自己都很意外。她也大方公開關鍵就在於進食順序，強調先吃菜類、再來是菇類，接著才是肉類、蛋，最後才碰澱粉，並控制在八分飽，「每天都吃得好開心」，還不忘提醒粉絲「很重要，快筆記」。

她大方曬出體重計的照片，指針停在 46.95公斤，對於身高170公分的她來說，依然是相當精實的「模特兒級」身材。