曬與張豐毅爆肌合照！瞿穎：誰看得出來70歲

曾演出《霸王別姬》、《大宅門》、《武媚娘傳奇》等知名大陸影視劇，今年9月就要正式滿70歲的硬漢男星張豐毅，憑藉長達38年如一日的極致自律，練就一身連年輕人都自嘆不如的精壯冰塊肌！近日，55歲的女星瞿穎在個人社群平台上大方曬出兩人相約打網球的合照，並感性寫下：「自律的人，終會相逢球場。」隨後更在留言區忍不住驚嘆：「誰能看出來他70歲了呢？」引起網友對其狀態熱論。

逆天體態不見贅肉！網球場「滿場飛奔」驚呆路人

畫面中身高182公分的張豐毅身穿一身清爽的白色運動裝，不僅胸肌飽滿、八塊腹肌線條清晰可見，手臂與肩頸線條更是緊緻有力，完全沒有歲月留下的鬆弛感。其實今年3月和6月，就陸續有網友在昆明、杭州的網球場捕捉到張豐毅的身影。目擊粉絲透露，他在場上步伐靈活、滿場飛奔，體能狀態簡直「老當益壯」。

同框同齡星友像「叔侄」！不老神話驚豔演藝圈

事實上，張豐毅身材保養堪稱演藝圈佳話。在2025年的電視劇《我的後半生》中，他與同齡的張國立同框，竟被網友調侃像「叔侄」；而當他與52歲的段奕宏站在一起時，更被大讚毫無違和感，簡直像「同齡兄弟」。而此次同框瞿穎，網友直呼「堅持健身確實不一樣」、「張老師（張豐毅）最厲害的是有頭髮」，甚至還有人說：「這2人加起來125歲了！」

揭密魔鬼訓練菜單！38年極致自律活成神話

據悉，張豐毅逆天狀態全靠他的魔鬼作息與訓練。張豐毅每天清晨5點30分準時起床，展開一小時的空腹有氧，這個習慣已維持38年；晚上11點前必定入睡，連劇組場記都透露他熄燈的誤差從未超過4分鐘。除了每週3至4次、每次2小時的高強度重量訓練（曾負重高達100公斤）之外，他還維持低油低糖、近30年不吃精米白面的嚴格飲食，這份數十年如一日的極致自律，也難怪能活成演藝圈的不老神話。