農曆七月禁忌有哪些？賴銘偉破解「香蕉、鳳梨不能拜」迷思

農曆七月（俗稱鬼月）正式展開，民間流傳許多禁忌，常讓民眾感到不安。擁有「搖滾宮主」封號的歌手賴銘偉，憑藉其深厚的宮廟背景，近期在訪談中針對鬼月禁忌與心理安定提出了獨到見解，引發網友熱烈討論。

普渡不能拜香蕉鳳梨？賴銘偉破解鬼月祭拜禁忌迷思

敏感體質必看！賴銘偉分享3招安定情緒

對於在鬼月期間容易感到敏感、焦慮的人，賴銘偉分享了幾招實用的「情緒轉嫁法」，幫助民眾平復心情：

1.香氛療癒法： 賴銘偉大力推薦透過嗅覺來調節情緒。他提到使用「聖木」（Palo Santo）或個人習慣的線香、香氛，能讓大腦接收到熟悉的信號，將緊張感轉化為放鬆狀態。他舉例，就像有人會「認床」，若能將熟悉的味道帶到飯店，就能有效緩解焦慮。

2.信念物品轉嫁： 攜帶平安符、聖經或具備個人信仰意義的物品。賴銘偉強調，這些物品能作為一種「能量的依據」，在心理感到不安時提供依靠，將恐懼感轉移出去。

3.幽默排解恐懼： 賴銘偉分享，如果騎車時感到害怕，甚至幻覺有人「抓交替」，他會開玩笑地對空氣喊話，甚至說「騙鬼（台語）」來打破嚴肅氛圍。他認為透過這種心理上的「情緒轉移」，可以讓恐懼感瞬間消失。

農曆七月如何安心度過？賴銘偉：別過度放大鬼月恐懼

賴銘偉強調，農曆七月最重要的是「不要過度關注在恐懼的事情上」。透過香氛、信仰或心態的轉變，讓心靈得到安定，自然能平安度過這個充滿神祕色彩的月份。只要保持尊重與平常心，生活不必因為鬼月而戰戰兢兢。