山下智久狀態太好！粉絲急求名醫相助「變身」

近日為了電影特地來台宣傳的日本男星山下智久，睽違12年再次訪台。他抵台後保持健身習慣，刺激到不少民眾，希望擁有和他一樣的自律和身材。

山下智久雖然已經不是小鮮肉，但這幾年健身有成，即使為戲全裸也不怕。導演曾透露，他的人魚線、腹肌甚至緊實的翹臀，全部都是真的，沒有靠CG後製，羨煞大批粉絲。而他無論到哪個國家宣傳，都持續到健身房報到，成為藝人自律管理身材的最佳典範。

整型名醫邱浚彥透露，夏天是展現身材的旺季，加上端午節爆吃了不少粽子，和藝人帶來的刺激，所以最近求助減重門診或醫美診所的民眾相當多。要如何維持好身材並不容易，不是只需要重訓和有氧運動，在飲食上也要非常注意。

以山下智久為例，他曾經提到自己每天攝取的熱量會控制在1200大卡，同時執行無鹽飲食法，避免攝取加工食品，幾乎都只吃原型食物，來減輕身體負擔，也能幫助健身增肌減脂效果。在電影「明日之丈」中演出拳擊手時，山下為了讓肌肉線條在鏡頭前更明顯，努力將體脂從14%降到5%，體重更從62公斤減至53公斤，成功展現好身材。

邱浚彥是法喬醫美診所總院長，時常遇到民眾以藝人為範本，希望醫生能幫忙「變身」。邱浚彥表示，除了飲食控制和持續運動之外，民眾如果希望快速消除惱人的贅肉、擁有好看的線條，他建議可以參考「威塑超音波抽脂」，比起傳統抽脂更能大幅降低組織破壞性和肌膚燙傷的機率，同時有效減少出血量、保持血管的完整，傷口也會比傳統抽脂小，深淺層的脂肪都能移除，脂肪抽出後存活率更高且細緻，既可以局部雕塑，還能用來填充其他部位，不但能修飾胸型，對於臉部的填補也有很好的效果，且恢復期短，通常術後隔天就能正常外出工作。

邱浚彥提醒，醫美診所的抽脂手術不僅僅是把脂肪移除，更是一門身體美學，雕塑優美體態，民眾應慎選合法的醫療院所，術前應先了解醫生的專業技術與案例經驗，選擇合格且能夠信任的醫療團隊，再依據個人的體態困擾與肥胖問題進行評估，對於療程手術有深入且正確的認知及了解，術後也要保持良好的生活習慣，才能達到完美的塑身效果。