芭比不好當!瑪格羅比減肥菜單好逼人 只能吃這些

2023-08-04 19:52 聯合報 記者蘇詠智/即時報導
瑪格蘿比在「Barbie芭比」中,展現的身段非常完美。圖/華納提供
瑪格蘿比在「Barbie芭比」中,展現的身段非常完美。圖/華納提供

「Barbie芭比」全球掀起賣座狂潮,上映兩周總票房已破8億美元,女主角瑪格羅比一掃去年連垮了「阿姆斯特丹」、「巴比倫l」兩部大製作大片的陰霾,成為觀眾討論的焦點。她雖被公認是真人版芭比的絕佳選角,卻也不能怠惰,為了維持完美體態,戒糖、戒掉飽和脂肪,也不能吃速食,每天3餐都得嚴格注意。

想要當上完美「芭比」可要付出代價,瑪格羅比為了演好這個角色,與含糖、含巧克力的飲料暫時分手,而是攝取以高蛋白和富含營養素為主的減肥餐。她的早餐是摻雜著藍莓的燕麥粥,因為藍莓有很強的抗氧化能力,可以保護身體不受自由基的傷害,此外她還會搭配以羽衣甘藍和蘋果打成的冰沙。

到了午餐,瑪格羅比就以檸檬調味的雞肉,或是糙米再搭配鯖魚、蕃茄、小黃瓜等有蔬菜營養和高蛋白質的食物作為主菜,而晚餐則會是鮪魚排搭配地瓜、或是蔬菜火鍋加麵條之類的主食,務求蛋白質和碳水化合物達到平衡。

這股芭比熱,也讓一款能夠將個人照片轉換成芭比或是肯尼娃娃模樣的APP紅遍全球。有趣的是,經過「芭比化」之後,有的人還是很好認,譬如英國的凱特王妃,精明幹練的氣勢依舊,有的人卻比本尊還搶眼,就像才子歌手紅髮艾德變成肯尼娃娃,帥氣度大加分。

瑪格蘿比為了達到真人芭比的體態,在飲食上戒糖以及高熱量食物。(路透資料照片)

瑪格蘿比為了達到真人芭比的體態,在飲食上戒糖以及高熱量食物。(路透資料照片)

凱特王妃變成芭比,女強人氣勢十足。圖/摘自BaiRBIE.me

凱特王妃變成芭比,女強人氣勢十足。圖/摘自BaiRBIE.me

紅髮艾德變成肯尼娃娃,比本尊有型。圖/摘自BaiRBIE.me

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#紅髮艾德

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