謝霆鋒花1年肉體改造 大秀冰塊肌強忍1件事

2024-06-25 20:15 聯合報 記者黃保慧/即時報導
謝霆鋒練出驚人的冰塊腹肌。圖/華映提供
謝霆鋒練出驚人的冰塊腹肌。圖/華映提供

歌神張學友暌違8年重返大銀幕,與人氣男神謝霆鋒合作新片「海關戰線」。謝霆鋒首次擔任電影的動作指導,更親自上陣演出多場動作場面,向來自我要求極高的他,為此進行1年的地獄訓練來肉體改造,練出驚人的冰塊腹肌,更難得拍攝了一組man味十足的照片和影迷分享鍛鍊成果,「因為這回是要演出紀律部隊,我對飲食、練拳及健身都嚴謹一些了,更不能吃消夜。」

「海關戰線」以華麗的陣容及精彩的動作場面成為觀眾高度期待的電影,在海外影展也獲得高度評價,獲邀參展第23屆紐約亞洲電影節,同時主演謝霆鋒也獲得此電影節的最高榮譽─亞洲之星大獎,可說是雙喜臨門,之前古天樂、郭富城、阿部寬等巨星都曾獲得亞洲之星大獎殊榮。此獎是肯定演員們在影壇的卓越表現及貢獻。

因為電影中謝霆鋒不但設計出連場動作場面,更要親自上陣演出,務求拍出有創意且能提供感官刺激的最佳畫面!他更是提升自我的要求,好應付高強度的動作演出。他早在電影開鏡的一年前開始訓練體魄,有計畫的將身體狀態練到最精瘦的模樣,在開機之前,還誠意十足的拍攝了一組MAN味爆棚的寫真,可以見到他經過一輪健身、拳術等地獄式特訓,再加上嚴格的飲食控制,體態達到顛峰狀態,一身均稱結實的肌肉,尤其是腹部的冰塊肌非常吸睛。

謝霆鋒花了1年時間進行肉體改造,他說:「這次確實對身體的要求比較高,因為要扮演紀律部隊,一定要以最佳狀態上陣!」他透露對自己下了最嚴格的要求,從飲食、健身到練拳都非常嚴謹的安排,他笑說:「要說得出,做得到!」全力以赴的進行操練,他表示沒有什麼獨特的秘訣,要能抗拒美食,「最重要的是要吃得很清淡,因為要拍很多動作場面,運動量已經很大了,但是這次拍了很多夜戲,曾經一次通宵了三個星期,只要熬夜都一定會想吃東西,要很努力的去忍住,不然再怎麼運動都很難維持住身材。」靠意志力的忍耐及高強度的訓練,讓他練出完美的肌肉及體態,而電影中,為了配合劇情需要,他也不吝嗇脫去上衣,秀出好身材,展現一年的訓練成果。

謝霆鋒練出驚人的冰塊腹肌。圖/華映提供

謝霆鋒練出驚人的冰塊腹肌。圖/華映提供

謝霆鋒練出驚人的冰塊腹肌。圖/華映提供

謝霆鋒練出驚人的冰塊腹肌。圖/華映提供

謝霆鋒練出驚人的冰塊腹肌。圖/華映提供

謝霆鋒練出驚人的冰塊腹肌。圖/華映提供

謝霆鋒練出驚人的冰塊腹肌。圖/華映提供

謝霆鋒練出驚人的冰塊腹肌。圖/華映提供

謝霆鋒練出驚人的冰塊腹肌。圖/華映提供

謝霆鋒練出驚人的冰塊腹肌。圖/華映提供

謝霆鋒練出驚人的冰塊腹肌。圖/華映提供

謝霆鋒練出驚人的冰塊腹肌。圖/華映提供

更多新聞報導

#謝霆鋒

上一篇

崔智友、孔曉振都淪陷!超帥大叔李陣郁認了這點太浪漫

下一篇

張惠妹大巨蛋20萬張票秒殺 釋票時間出爐!經紀人曝加場機會

最新文章

爆哭!「麥教授」離世 粉絲齊聚哈利波特影城致意

爆哭!「麥教授」離世 粉絲齊聚哈利波特影城致意

威秀影城好康放送!50元看電影、免費拍貼機創造「電影院四格」

威秀影城好康放送!50元看電影、免費拍貼機創造「電影院四格」

遺憾巧合!麥教授「和鄧不利多同天過世」 哈利、妙麗痛別導師:她讓偉大有了真實的定義

遺憾巧合!麥教授「和鄧不利多同天過世」 哈利、妙麗痛別導師:她讓偉大有了真實的定義

驚人!劉俊謙爬6層樓準備跳下 懼高症發作超崩潰

驚人!劉俊謙爬6層樓準備跳下 懼高症發作超崩潰

相關新聞

哈燒
即時