專訪/比蔡依林還早睡!陳意涵自曝超規律生活「每日早起先跑1小時」

2026-03-03 16:22 聯合報 記者陳穎/即時報導
陳意涵散發滿滿活力,她坦言自己「坐不住」。記者林士傑/攝影
陳意涵散發滿滿活力,她坦言自己「坐不住」。記者林士傑/攝影

陳意涵主演的「陽光女子合唱團」票房突破7億元,不僅創下國片影史新紀錄,也讓她在片中和女兒被迫分離的哭戲感人至深,被封為「淚之女王」。

戲外的母親經驗,也讓她在片中演出更得心應手。她坦言,因為已是媽媽,對安撫孩子的情緒非常熟悉。「跟2歲、5歲、嬰兒相處完全不一樣,我真的知道怎麼安撫。」陳意涵也分享家庭生活趣事:女兒是「吃貨」,一支冰就能化解世界末日;導演老公許富翔則是典型黑臉,一旦嚴厲,孩子就會害怕。

她笑說,兒子只愛吃白飯,女兒則會因為「吃這個會變漂亮」而願意嘗試。「他們4歲就有同儕壓力,兒子會因為同學都在吃而把不愛的食物吃下去。」

生活作息規律的她,每天早上跑步1小時,晚上8點就睡覺。「我不能熬夜,一熬夜隔天會不舒服到想吐。」也因此,她幾乎不接夜戲。她對演恐怖片很感興趣,「如果鬼可以白天出來,我就演恐怖片。」她大笑說道。

提到和執導「陽光女子合唱團」的林孝謙導演合作,陳意涵打趣表示:「我談戀愛的階段,他找我拍『比悲傷更悲傷的故事』;我生小孩當媽媽後,他拍『陽光女子合唱團』。所以我開玩笑對他說,下個階段是要為了他離婚嗎?不然就要等到老了!」但她強調婚姻與愛情都很美滿,和老公「彼此有給空間」。

陳意涵生活規律,每天8點就要睡覺。記者林士傑/攝影

陳意涵生活規律,每天8點就要睡覺。記者林士傑/攝影

陳意涵的家庭生活幸福美滿。記者林士傑/攝影

陳意涵的家庭生活幸福美滿。記者林士傑/攝影

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