快訊

陸央視「反台獨文」登熱搜 侯佩岑.歐陽娜娜同喊:回歸祖國

作息差、飲食全踩地雷區!8點檔女星鄭仲茵提早老化

2023-06-07 20:10 聯合報 記者葉君遠/即時報導
鄭仲茵的飲食習慣令人咋舌。圖/年代提供
鄭仲茵的飲食習慣令人咋舌。圖/年代提供

8點檔女星鄭仲茵出道20多年,演活多部反派角色,不少觀眾對她是又愛又恨,近期鄭仲茵因工作繁重、體力不堪負荷,讓她不得不重視健康問題,近日登上「樂活so much」節目分析生活習慣,鄭仲茵提及趕戲時早上四點收工是日常,甚至會忙到兩三天無法闔眼,疲勞時又容易有犒賞心態,消夜重鹹大辣不忌口,導致肌膚快速老化,臉色黯沉、疲態明顯,過勞的生活型態讓鄭仲茵身體亮紅燈!

專家列舉幾項NG生活習慣,鄭仲茵發現竟然幾乎全中!鄭仲茵平時鮮少喝手搖飲,但她自嘲自己是「不喝則已,一喝就喝好喝滿」的類型,若要破戒就是必點「珍珠奶茶全糖」才有喝飲料的快感,晚上下班則「必備宵夜」,像是速食餐、鹹酥雞或鹹水雞,調味要大酸大辣才痛快,鄭仲茵笑虧:「因為我從小立志當辣妹!所以要吃很辣!」讓眾人哭笑不得,也因鄭仲茵生活過於忙碌,為舒緩疲憊才偏好重口味飲食,這行為讓專家忍不住提醒,選擇堅果類健康油脂比較恰當。

鄭仲茵自曝年輕時滿是粉刺痘痘、猶如月球表面,只要熬夜膚況就惡化,嚴重時幾乎無法上妝,臉色相當黯沉讓她頭痛不已,鄭仲茵認為睡眠時間寶貴,怕麻煩所以一年敷不到十次臉,偏好「簡單保養」一瓶搞定即可,專家則建議常熬夜的人可以多喝豆漿補充營養、平衡內分泌。

更多新聞報導

#鄭仲茵

上一篇

昔開唱僅12名觀眾!福夢超狂粉絲漲百倍 收益全捐賑災

下一篇

向太爆「郭碧婷3胎計畫」 向佐給1原因:暫時滿足不了

最新文章

勝利被拒變臉「讓人有負擔的前輩」 網翻出昔情境劇感嘆:現實中比這噁心的多

勝利被拒變臉「讓人有負擔的前輩」 網翻出昔情境劇感嘆:現實中比這噁心的多

莊凱勛驚變無臉男!靈魂人物封臉詭譎發毛貫穿「幸福」

莊凱勛驚變無臉男!靈魂人物封臉詭譎發毛貫穿「幸福」

用《名偵探柯南》安室透聲線與30多歲女粉絲調情!70歲聲優古谷徹爆偷吃

用《名偵探柯南》安室透聲線與30多歲女粉絲調情!70歲聲優古谷徹爆偷吃

霸總連趕13任助理!「許光漢初戀」仍戀上粉狂敲二搭

霸總連趕13任助理!「許光漢初戀」仍戀上粉狂敲二搭

哈燒
即時